绿茶能降糖吗
喝茶可以,有一定的功效,但是只能起辅助的作用,不能当药用
通常人们喝的绿茶以及太清仙芽 都可以有效的降低血糖
只是只喝茶就想把血糖降下去有点困难
喝茶预防还可以,不过要长期喝
降血糖还需要平时注意饮食,不要吃含糖的食物
多喝水,多喝水
多运动
改变之前的生活习惯
茶类的保健品是有一定降糖作用的,但你也知道,拿水泡出的降糖成分肯定少,需要长期服用才能见效,如果糖友行动不方便的话,喝茶多还会造成一定负担 。
胶囊类的保健品就好点,像洗胰清糖素,是多种植物纯天然提取,没有副作用,就是每天吃的有点多,但是他可以调节人体糖代谢平衡,保护肝肾和胰岛细胞,抑制胰岛病变,从而使血糖稳定下降
我原来空腹8点多的,现在虽然不怎么吃西药了,副作用大,但是这些东西还是会吃的,很稳定【绿茶能降糖吗】
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