我们都知道女性月经期间处于一种特殊状态 ， 很多事情在这个阶段是值得注意的 ， 那么女性月经期间要怎样做到护肤呢 。下面我们就一起看看专家的介绍吧！
月经期
月经来潮的2～3天 ， 你可能感觉心情不好 ， 皮肤趋于干燥 ， 毛孔也变得粗大 ， 这一切都是荷尔蒙分泌减少惹的祸 。宜选择保湿度高且具有收敛皮肤功能的护肤品 ， 同时进食高铁高蛋白食物 ， 并辅以适度运动 。
排卵前1周
此时荷尔蒙分泌量增多 ， 肌肤胶质作用活化 ， 皮肤变得有弹性 ， 颇富光泽 ， 气色好 ， 皮肤状况稳定 ， 这段时间不必有什么大的举动 ， 只须采用敷脸或做其他简单清理即可 。应该告诉你的是 ， 如果你需要减肥 ， 此时当属良机 ， 不可错过 。
排卵结束期
排卵结束后的1周 ， 卵细胞荷尔蒙作用转强 ， 但黄体素荷尔蒙也增多 ， 故肌肤状况不稳定 。虽然面色不错 ， 但皮脂分泌渐多 ， 黑色素活化 ， 可能会长暗疮 ， 故此时要注意进行美白护理 ， 宜换用清爽型化妆水 ， 护肤品不要过于滋润 。
月经前1周
荷尔蒙分泌量减少 ， 肌肤容易过敏 ， 变得粗糙 ， 加上油脂分泌增多 ， 生暗疮的几率增高 。此期要紧的是加强科学保养 ， 阻止情况恶化 ， 如选择专为敏感肌肤产生的清洁用品 ， 并保证肌肤有充足的水分 ， 具有平衡油脂作用的护肤品更佳 。一日三餐要多安排富含镁及B族维生素的食物 ， 如香蕉、矿泉水、动物肝等 ， 少放点盐 ， 切忌味道过重 。
【月经期间怎样做好护肤呢】以上就是我们针对女性月经期间做好护肤工作给出的建议 ， 女性朋友一定要注意在特殊时期的护理工作 ， 更要注意自己的身体 ， 希望女性朋友可以越来越漂亮 。
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