熬夜上火喝什么养生茶,经常熬夜上火喝点什么茶
经常熬夜上火喝点什么茶关于茶的降火、清热解毒功效，可从茶的性味上看，茶“味苦、甘，微寒，无毒” 。
茶的药性是“寒” 。据中医理论：“寒可清热”、“疗热以寒药”，故茶可清热 。
论及这一功效的有《本经逢源》、《中国药学大辞典》、《本草拾遗》等等 。各类茶都具有此功能，尤其是绿茶、白茶性寒，具有利水作用：即促进排尿，通小便之功效 。
可排出体内“热毒”，起到消食化痰、清热、降火的目地 。降火的茶很多，一般来说，绿茶和青茶降火效果较好 。
当然这只是一般的清热作用，可长期饮用，基本不伤及身体，当然，有的人本身体寒，就不宜服用了，可以选择红茶来清除体寒 。如果，火气较旺，可以选择菊花或者金银花泡水喝，特别适合南方天气较热的地方，有利热毒的排出 。
当然，一些中药凉茶，降火效果更好，但不宜长期服用，长期服用则过而不及 。要慎服 。
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【熬夜上火喝什么养生茶,经常熬夜上火喝点什么茶】
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