孕妈吃柚子有什么益处
孕妈吃柚子有什么益处
柚子清香、酸甜、凉润，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素 。柚子果肉性寒，味道甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的功效，药用价值很高，是人们喜食的名贵水果之一，也是医学界公认的最具食疗效益的水果 。但柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃 。正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁 。
1、吃柚子还可以养颜美容、防止老化、预防心血管疾病、降低癌症罹患率 。
2、柚子含有丰富的天然水果纤为与维他命C，是女性瘦身、养颜、保持肌肤柔嫩之抗老化圣品 。
3、吃柚子有利于平日养生润肺，增强免疫力 。
4、饭后吃柚子有助于消化、通便，维持身体代谢循环之效 。
5、柚子中含丰富的维生素P，具有清除血液中胆固醇的作用，多吃可预防狭心症、心脏病的发生 。
6、柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛 。秋冬季节气候干燥，孕妈妈患上了口腔溃疡，牙龈肿痛 。不要擅自用药 。柚子可以降火气、抑制口腔溃疡，此时不妨食用一些柚子 。
【孕妈吃柚子有什么益处】
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