柿子孕妇可以吃吗
柿子孕妇可以吃吗
柿子 ， 柿科植物浆果类水果 ， 果实形状较多 ， 如球形、扁圆、锥形、方形等 ， 不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等 ， 原产地在我国 ， 栽培已有一千多年的历史 。
柿子性寒 ， 有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效 ， 适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症 。柿子的营养及药用价值十分丰富 ， 因此适宜孕妇适量食用 。患有妊娠高血压综合征的孕妇吃柿子 ， 甚至可以“一吃两得” 。孕妇吃柿子的好处主要体现在以下两方面 ， 下面具体来了解下 。
1、有效缓解妊娠高血压 。柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸 ， 有养肺胃、清燥火、降压止血、预防心血管病、清热滑肠、润肺生津等功效 。
2、缓解孕妇便秘 。柿子不仅营养而且医学价值也极高 ， 柿子内含有的果胶是一种水溶性的膳食纤维 ， 有良好的润肠通便作用 ， 对于纠正便秘 ， 保持肠道正常菌群生长等有很好的作用 。
【柿子孕妇可以吃吗】
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