给女朋友做养生茶,女生喝什么茶排毒养颜
女生喝什么茶排毒养颜喝茶是个好习惯，有些茶饮，可以起到很好的排毒养颜效果，比如常见的普洱茶，还有大枣菊花茶以及山楂茶，这些茶饮绝对是养生茶饮的最佳选择，轻松帮助排毒 。
1、普洱茶 这是一种很常见的浓茶，主要的产地的在云南 。这也是一种减肥的茶叶，不仅能够治疗便秘，而且对于肠胃蠕动很有帮助 。
材料：普洱茶叶、乾菊花5朵 。做法：两种茶叶一起放入杯子中，加入滚汤的热水冲泡即可，对于那些不爱喝浓茶的人，泡制的第一道茶水可以直接倒掉，直接饮用第二道茶水即可 。
功效：普洱茶能够帮助消化、消除油脂，而那些肠胃不太好的人群，不要勉强饮用这类茶水 。2、大枣菊花茶 很常见的花茶种类，具有清热解毒的功效，秋季是一个干燥的季节，喝菊花茶就是不错的选择，大家不妨试试 。
材料：几朵干菊花、冰糖、大枣 。做法：大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可，最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，这会影响这道茶水的口感 。
功效：这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用 。3、山楂茶 爱好肉食的人群，那么扎山楂茶就是不错的选择，不仅能够解油腻，而且还有帮助肠胃消化的功能 。
有哪些润肠通便茶适合女人中国人喝茶的历史悠久，用茶疗的方式来保健养生也是古人流传下 来的智慧 。
到了现代，茶疗运用在日常生活的保健养生、瘦身养颜以及 预防、治疗文明病方面的效果，更让我们惊叹 。在诸多的养生茶中，有 3款非常值得推荐的润肠通便茶 。
1 。马鞭草桂花茶准备桂花7克，马鞭草9克，绿茶5克，蜂蜜少许 。
先将桂花、马 鞭草用水过滤，再将桂花、马鞭草、绿茶用500毫升的热开水冲泡，5 ~ 10 分钟后滤汁即可饮用 。若要增加甜度，可酌量添加少许蜂蜜 。
想要多次 回冲，可将材料滤出 。经常饮用马鞭草桂花茶，可净化身心、平衡神经系统、润肠通便、减轻胀气、预防且治疗胃疼、胃寒，还可解毒、美白肌肤 。
2 。马鞭草鱼腥草茶准备马鞭草15克，鱼腥草11克，绿茶10克，蜂蜜或甜菊叶，枸杞 子少许 。
先将所有青草药用水过滤，再将所有青草药和绿茶用450毫升 的热开水冲泡，10 ~ 20分钟后即可饮用 。若要增加甜度，可视情况酌 量添加蜂蜜或甜菊叶、枸杞子少许 。
【给女朋友做养生茶,女生喝什么茶排毒养颜】 此方为1天的分量，3天服用1次， 10次为一周期 。马鞭草除了可以清肠、减脂外，还可以用来调整气力不足的症状； 鱼腥草具有利尿消肿、清热解毒的功效 。
3 。决明子茶准备决明子30克 。
先将决明子炒至适度，碾碎，然后用热开水冲泡， 5~10分钟后即可饮用 。每天1次 。
这款茶有润肠通便，降脂明目的作用，适合各种便秘以及高脂血症 和高血压的患者饮用 。4 。
青菜茶准备青菜300克 。先将青菜榨成汁，然后将青菜煎煮后代茶饮用 。
这款茶可以通泻肠胃 。适合大便干燥，排出困难或者小便次数少而 黄的人饮用 。
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