减肥速度快的养生茶,减肥喝什么茶最好最快
减肥喝什么茶最好最快方法/步骤1荷叶决明子减肥茶原料选择：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g 。
泡饮方法：用法开水冲泡代茶 。养生功效：荷叶决明子茶能减肥降脂，畅中润肠 。
适用于肥胖症、便秘等 。2决明子减肥茶注意事项决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用 。
3决明子清热减肥茶最佳适用者：30岁以下的白领们往往因为应酬、饮食结构、工作压力等方面因素，造成了体内热量过多，容易感到口苦、口臭、情绪烦躁、易饥饿、常便秘、小便偏黄 。从中医学的角度来看，除了需要消脂、利尿外，清热也是其中非常关键的一项，清热对恢复身体正常代谢很有帮助 。
常喝这道决明子自制减肥茶可以起到很好的改善调理作用 。4配方：1、决明子：性微寒，可降血脂、降血压、改善，如果自身就有高血压并便秘，那么更应该常喝决明子茶 。
如果身体较寒凉，易拉肚子或胃痛，那么不建议饮用决明子茶 。2、绿茶：属凉性，可以起到消食消脂的作用，美国营养学会期刊中证实绿茶具有减肥瘦身的功效，并且还具有抗癌作用 。
能减肥的养生茶有哪些减肥一直以来就被人们作为生活中要实现的目标之一，随着人们物质生活水平的提高，肥胖问题也逐渐的被人们所关注，而在减肥的各种方法中，减肥养生茶也一度成为人们最关注的方式 。
玫瑰花红茶玫瑰花有排油美白的功效，红茶能消除浮肿，二者合一更显奇效 。主料：干玫瑰花茶、红茶 。
配料：清水 。做法： 1、将干玫瑰花茶洗净，备用 。
2、用无油锅煮清水，水煮开后加入红茶改小火煮10分钟 。3、放入玫瑰花茶煮5分钟 。
蜂蜜柚子茶蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果 。柚子含维生素C比较高，不仅能降脂，还具有一定的美白效果 。
蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，去脂减肥，嫩白皮肤 。主料：柚子1颗 蜂蜜500g 。
配料：冰糖、清水适量 。做法：1、把柚子涂抹上一层盐刷净干净，削下柚子皮 。
2、剥出柚子肉撕成小块，削下的黄皮切成大约2厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好 。把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时 。
【减肥速度快的养生茶,减肥喝什么茶最好最快】3、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟左右，变软脱去苦味 。4、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅 。
5、等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可 。薏仁杏仁茶薏仁是常用的中药 。
又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效 。杏仁，排毒驱寒的美容佳品，也是“白雪公主”吴佩慈小姐的保持瘦身的独门秘籍哦 。
主料：薏仁200g 杏仁200g 。配料：纯净水、蜂蜜 。
做法： 1、将无油锅中放入清水500g，放入薏仁煮至水的颜色变黄，将薏仁捞出 。2、杏仁剥皮加入薏仁水中煮20~30分钟，即可关火 。
3、可依个人口味加入适量的蜂蜜 。山楂瘦身茶山楂能健脾胃、帮助消化，可刮掉肠胃中的油水，向来都以消脂清肝利口而被中医用来治疗单纯性肥胖 。
原料：干山楂片、干金银花、干杭白菊、蜂蜜 。配料：纯净水、乌梅（可根据个人口味） 。
做法：1、取适量干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗干净 。2、所有材料放入锅里，加入适量的水，大火煮开转中小火焖煮30-40分钟，滤渣放凉，加入适量蜂蜜即可饮用 。
目前，能够对人们减肥起到效果的减肥茶是有多种可选的，而本文所提到的山楂瘦身茶、薏仁杏仁茶、蜂蜜柚子茶和玫瑰花红茶这四种茶饮，就是人们在平时减肥的时候可以自制的减肥养生茶的配方 。
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