2 养生常吃八种水果 效果堪比保健品
【2 养生常吃八种水果 效果堪比保健品】
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6、柳橙 —— 脚气困扰
体内缺乏维生素B1的人容易受脚气困扰 。这种情况下最适合选择柳橙 ， 它富含维生素B1 ， 并帮助葡萄糖新陈代谢 。
7、鳄梨 —— 染发烫发
染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂 ， 使头发变得干枯 。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸 ， 对于干枯的头发有特殊功效 。
8、葡萄 —— 长期吸烟
长期吸烟的人肺部积聚大量毒素 ， 功能受损 。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率 ， 帮助肺部细胞排毒 。另外 ， 葡萄还具有祛痰作用 。
在这里所介绍的这么八类食物是大家都要记住的饮食哦 ， 这些不单单可口美味而且还存在着很大的药用功效哦 ， 不要怀疑所介绍的这么一些哦 ， 不相信的你可以尝试一下哦 ， 让你的疾病问题通过水果来得到解决吧！
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