饭后不洗澡酒后不洗脑

谚语说“饭后不洗澡 , 酒后不洗脑 。”字面上的意思就是 , 吃完饭之后最好不要马上洗澡 , 喝完酒之后不能洗头 。这看似简单的谚语 , 其实也有益寿延年的养生学问在里面 。吃饱饭后 , 人的消化系统开始工作 , 大量的血液在胃部运转 , 其他器官血液相应减少 。这时候洗澡 , 皮肤和肌肉血流量增加 , 胃部没有充分血液 , 就会影响食物的消化和吸收 。虽然洗澡不是剧烈运动 , 但对于患有心脑血管疾病的老人 , 饭后马上洗澡可能会造成心脏缺血 , 引发心脑血管疾病的猝发 。所以 , 洗澡最好在饭后一两个小时以后 。可以根据自己的体质选择洗澡时间 , 比如体质虚的老人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡 , 这样能达到互补的效果 , 不易生病 。
【饭后不洗澡酒后不洗脑】很多人喜欢喝两盅 , 如果饮酒后没过多久就洗头 , 很有可能引起颅内血管功能异常 , 出现头晕、眼发黑和呕吐等症状 。患有心脑血管病的老人 , 平时就不要用过凉的水洗头 , 喝酒后则更要注意 。有的老人喜欢喝完酒后出门走走 , 如果这时遇到冷风 , 会使风寒之邪乘虚而入 。

    推荐阅读