女性养阴适宜食用的两道食谱介绍
女性的身体一般来说比起男性都是比较虚弱的，所以对于女性而言，应该要做好生活中的护理工作是非常重要的，特别是要注重养阴，通过一些食谱来达到这一效果是比较理想的，下面小编将为大家介绍两种可以帮助女性养阴的食谱，女性朋友可以试一试 。
红花山楂糕
材料：准备十五克红花、一斤山楂、一斤冰糖 。
做法：
1、先把备好的红花加入适量的清水，煮成汤，然后隔渣取汁，备用 。
2、将山楂去核，然后加入冰糖，一起煮烂，加入红花水，冷却之后，凝结成块，切成大小合适的块状，即可食用 。
功效：红花山楂糕可以活血生津，养血补血，滋阴润肺，开胃消食，对于体质较为虚弱的女性来说，非常适宜服用，有非常显著的养阴效果 。
菊花猪肝汤
材料：准备一斤猪肝、两斤清汤、三个鸡蛋、十克鲜菊花 。
做法：
1、先把备好的猪肝清洗干净，切开两半，将猪肝里面里面的筋膜等都去除干净，然后用刀背砸成泥状，加入加入适量的鲜汤和鸡蛋清、料酒等调味品，充分的搅拌 。
2、搅拌均匀之后，放在一个容器里，隔水蒸熟 。蒸煮的过程中，在撒上一些新鲜的菊花 。猪肝蒸煮熟透之后，将其余的清汤和调料烧开之后，调好，浇进放有猪肝的容器内，即可食用 。
功效：菊花猪肝汤可以散风清热、平肝明目、调理血脉，可以保护肝脏补血养血，女性朋友如果想要养阴的话，那么可以吃这道食疗来进行帮忙，效果特别好 。
以上为女性朋友推荐的这两道食谱，滋补的效果是非常好的，如果你的体质不是很好，出现了一些不良的反应，那么可以通过吃这两道食谱来进行改善，这两道食谱不仅可以改善身体出现的一些不适反应，而且还具有相当不错的养阴功效，是非常值得女性进行服用的 。
【女性养阴适宜食用的两道食谱介绍】
推荐阅读
- 女性为什么会引起痛经
- 女性必知的6款美容养颜靓汤
- 女性冬季滋养必喝的养生汤推荐
- 南竹适宜南方种植吗 楠竹适合哪些地方种植
- 女性养阴调经养生汤有哪些
- 小腹胀是什么原因女性,女性小腹胀是怎么回事
- 鱼子酱的美容功效
- 女性夏季养生10禁忌
- 为什么会变成黄脸婆
- 坐月子别碰这些食物！