肝郁脾虚的原因
文章插图
文章目录肝郁脾虚的原因1、肝郁脾虚的原因
饮食不节,暴饮暴食会导致肝郁脾虚,因为或过饥过饱,生冷、硬炙、肥甘厚味均可能造成脾胃功能受损导致脾虚 。饮食不洁,食入变质、受污染等食物外邪干脾导致脾虚等 。因此平时要格外注意自己的饮食习惯 ， 最好不吃或者尽量少吃生冷的食物 。起居不慎,脾性喜暖而畏寒,喜干而恶湿,若感受寒湿之邪或久涉湿地,则会湿困脾而致脾虚 。因此要保持良好的居住环境 ， 平时要多通风换气 ， 还要注意居住环境的保暖 。情志所伤,七情皆可治病 。忧思伤脾,情绪低落、忧郁苦闷的人最易食欲欠佳,脾弱不运 。因此要保持一个良好的心态 ， 适当增加一些户外运动 。可以适合的运动有很多 ， 如慢跑 ， 散步 ， 太极拳 。久病及脾,五脏六腑相互为用,是一个整体 。脾为土、生肺金,肝木生脾土,子病及母、母病及子,无论肝病肺病均可影响脾的功能从而造成脾虚 。因此身体不适要及时到医院治疗 ， 听从医嘱服药治疗 。千万不能讳疾忌医 。耽误病情 。
2、肝郁脾虚的症状表现
素有胸胁胀闷,嗳气食少,每因抑郁恼怒,或情绪紧张之时,发生腹痛腹泻,腹中雷鸣,攻窜作痛,矢气频作,舌淡红,脉弦 。肝郁脾虚型厌食症的临床表现为食欲不振,拒食,便溏,月经不调或无月经,舌质暗淡,舌苔白腻,脉弦细;烦闷,难入睡或失眠,多疑,注意力不集中,强迫思虑 。
3、治疗肝郁脾虚的中药
解郁安神汤合甘麦大枣汤加减:柴胡15克,当归15克,白芍15克,夜交藤15克,炒枣仁15克,菖蒲15克,远志15克,生龙齿50克,琥珀10克,茯苓15克,白术15克,鸡内金10克,砂仁10克,浮小麦100克,炙甘草10克,大枣15克 。水煎服,每服分3次,共7服 。主法疏肝健脾,养心安神 。肝郁脾虚还可用合白术、鸡内金、砂仁,加强健脾和胃;郁金、川楝子,加强疏肝行气止痛;合甘麦大枣汤,养心安神,和中缓急,以解脏躁 。全方散中寓补,补中寓散,肝心脾胃同调,共奏疏肝解郁,调和脾胃,养心安神之效 。
肝郁脾虚的饮食禁忌脾虚的调理可用食补,最好的食物就是山药薏米芡实粥了 。胃寒可去薏米;胃热可去芡实、山药,换成绿豆,绿豆薏米粥,最祛湿热,对于肝旺脾虚,舌苔黄腻的人,最为对症 。如果胃寒、怕冷又脾虚的人,清气生必然驱赶浊气,两气相争,一时难出,便觉饱闷腹胀 。此时喝一碗白萝卜汤,胃寒重的可再加上点胡椒粉,自然胀随屁解,腹中顿时畅快 。此时再喝山药薏米芡实粥,便觉顺下无碍了 。
肝郁脾虚的消解方法腿根部推到膝窝曲泉穴100次,这通常会是很痛的一条经,每日敲带脉300次,用拳峰或指节敲打大腿外侧胆经3分钟,拨动阳陵泉一分钟,揉“地筋”3分钟 。这样肝郁的问题会很快解决 。揉“地筋”3分钟 。这样肝郁的问题会很快解决 。脾虚可用食补,最好的食物就是山药薏米芡实粥了 。胃寒可去薏米;胃热可去芡实、山药,换成绿豆,绿豆薏米粥,最祛湿热,对于肝旺脾虚,舌苔黄腻的人,最为对症 。每日空腹多吃些小枣,既补血健脾,又益气通便,大枣补血力强,小枣活血力强,暑日以小枣为佳 。
【肝郁脾虚的原因】
推荐阅读
- 冰的溶解热测定软件下载
- 宣纸是什么样子的
- 破解热血传奇私服论坛
- 缠身龙刚刚开始的症状
- 测定冰的熔解热实验报告 北航 数据处理
- 描写山的词语
- 观赏梅花结的果子怎么吃
- 喝柠檬水可以美白吗
- 描写菊花的句子
- 纷至沓来怎么读的意思 纷至沓来指什么