许多孕妈在生完孩子后 ， 不管是顺产还是剖腹产 ， 都会出现腰酸背痛的情况 。那么剖腹产后腰酸背痛需要注意的事项有哪些？一起来看看吧 。
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剖腹产 ， 是如今一种非常常见的分娩方式 。近些年来 ， 由于医学技术的进步 ， 剖腹产的数量也越来越多 。当然 ， 这其中也包含一些 ， 本来不必要剖腹产 ， 在医生或者其他人的建议下 ， 还是进行了剖腹产 。
这还不说 ， 一些产妇 ， 在生了孩子之后发现 ， 自己的腰部好像出了点问题 ， 动不动腰酸、腰疼 ， 有时候疼的简直直不起腰来 。这到底是怎么回事呢？
原来 ， 腰部麻醉 ， 是罪魁祸首！由于剖腹产需要动刀 ， 不采用麻药是不可能的 。现在手术前的麻醉 ， 一般都采用脊髓麻醉 ， 这是是剖宫产手术的主要麻醉方式 。因为主要在腰部进行操作 ， 又被称为“腰麻” 。
这种“腰麻” ， 专业术语叫做“腰麻穿刺” 。虽然只有一针 ， 但是这一针可是要经过人体9个不同韧度的组织！这些组织分别是：皮肤、皮下组织、棘上韧带、脊间韧带、黄韧带、硬膜外腔、硬膜、蛛网膜！
正是因为如此 ， 产前剖腹产麻醉至关重要 ， 而且难度极大！有的时候 ， 部分产妇的麻醉过程非常惊险 ， 因为个体差异的存在 ， 患者的年龄、身高、胖瘦以及体位等等因素均会影响穿刺的进行 。即使是穿刺经验丰富的高年资医生 ， 也不能保证一定能穿刺到位 ， 更不敢说一针到位！
即使定位清楚了 ， 穿刺过程也会因人而异 ， 每个人的棘突倾斜的角度不同 ， 多数人腰部棘突呈水平状或稍向尾侧倾斜 ， 但仍有少数人腰部棘突倾斜角度较大 ， 需要麻醉医生根据穿刺过程中遇到的阻力不断地调整穿刺角度！
由此可见 ， 麻醉过程中 ， 即便出现一点点的差池 ， 就会造成问题！这也是造成很多剖腹产后 ， 产妇腰酸腰疼的重要原因！
一些顺产的产妇 ， 由于生孩子很疼 ， 部分也打了针 ， 叫止痛针 ， 有的也叫催产针 。一些宝妈反应 ， 由于打了这个针 ， 生孩子以后 ， 也会感到腰酸腰疼 ， 因为脊椎受到了影响 。
那么多久能好呢？一般来说 ， 生孩子以后的腰酸腰疼 ， 如果不是身体损伤的情况下 ， 需要半年时间的恢复时期 。过了这段时期以后 ， 腰部的酸痛感会慢慢减轻 ， 逐渐消失 。
4个注意事项要做到！
1、腰部避免受凉受风 。
2、坐月子一定要做好 。坐月子时 ， 需要多多卧床休息 ， 家人多多体贴一下 。
3、避免过度劳累 。包括带孩子、做饭、长期弯腰等等 ， 都要适度 。带孩子如果有人帮衬一下 ， 一定要做到 。
【剖腹产后腰酸背痛需要注意的事项有哪些】 4、出月子以后 ， 进行适度的锻炼 。
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