刺激奶阵的小窍门有哪些

生完孩子后,宝妈们都会给宝宝进行母乳喂养,不过在这之前,宝妈们需要学会刺激奶阵 。那么刺激奶阵的小窍门有哪些?一起来看看吧 。

刺激奶阵的小窍门有哪些

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每个妈妈都希望宝宝吃奶,既快,又能吃到足够的奶水 。可“理想很丰满,现实很骨感”,很多情况都是宝宝断断续续吃一小时也吃不完,呆了一会儿又要吃 。
虽然吃是小宝贝的常态,但是总是叼着乳头不放,妈妈也是非常累的 。那么有没有方法能提高宝宝的吃奶效率呢?
其实,如果宝宝吃奶的时候能有奶阵,有十几分钟孩子就会吃饱,而且是很顶饿的 。但话又说回来,奶阵是什么样子?怎么样刺激奶阵?有一些小窍门来让奶阵来的更快吗?我们后台同样也有很多妈妈咨询奶阵的问题:
今天我们就详细说说关于奶阵这些事儿 。
1、什么是奶阵?
奶阵,顾名思义就是奶水迅速而大量的从乳孔“喷涌而出” 。因为奶阵一般是在吸奶器吸奶或者宝宝吃奶的时候才会有的,因而从妈妈的和宝宝的表现来具体分析 。
妈妈的感觉:奶阵来了的时候,乳房会发硬,或者乳腺管有轻微的疼痛、发胀,或者酥麻、痒痒的感觉,而奶阵之前感觉乳房奶水是比较少的,宝宝吸吮乳房的时候,乳汁喷射而出或者很快的滴落 。
宝宝表现:奶阵的时候,孩子大口吞咽乳汁,我们能很明显的听到孩子“咕咚、咕咚”的吞咽声,吃奶时宝宝嘴的周围可能会溢出乳汁,奶水太急的时候宝宝有可能会呛到 。
2、刺激奶阵的窍门
很多背奶妈妈或者宝宝着急吃奶、吃奶慢的妈妈,可以先刺激出奶阵再吸奶或者让宝宝吃,让奶水迅速增多、宝宝吃奶吃的能快一些,或者有乳头混淆的宝宝,如果先刺激一下奶阵一开始就让宝宝吃到大量的奶水,乳头混淆也很快就纠正了 。
其实奶阵也就是我们常说的喷乳反射,下面我们说说让奶阵快来的小窍门 。
①奶阵的产生,是由一系列的神经冲动和激素的共同作用,其中催产素的分泌是产生奶阵的关键,我们要做的就是让心情放松下来,减少肾上腺素,增加催产素 。
②有人说宝宝是奶阵的开关,其实一点也不假 。
妈妈们可能都有这种感受,不哺乳的时候想起宝宝可爱的样子乳房也会分泌乳汁出来 。这不是漏奶,而是我们的身体的一种正常的回应 。所以想要刺激奶阵,可以多想象一下可爱的宝宝,在放松身体,奶阵很快就会出来 。
③让乳房温暖起来,喂奶之前稍微热敷一下乳房或者冲个热水澡,都能让奶阵来的更快 。
④按摩乳房,直接刺激奶阵 。
这里介绍一个比较简单的方法,妈妈身体放松,一手托住乳房,另一手轻轻刺激乳头和乳晕,刺激乳头的时候,可以轻捻或轻轻按压,想象一下哺乳时的宝宝,不一会儿奶阵就会来的 。
⑤尝试背部、肩颈按摩 。
有的妈妈长期坐姿喂奶,腰酸背痛,身体都不舒服,奶阵来的肯定慢了 。这时候哺乳妈妈需要放松,尤其是后背和肩颈,可以让家里人帮助按摩一下膀胱经和肩胛缝、风池穴等部位,促进背部血液循环,让身体舒服 。
⑥放松心情 。
不管什么时候刺激奶阵快来,妈妈们一定要先放松,听听喜欢的音乐,看看电影,抛开紧张的情绪,才能事半功倍 。
有的妈妈奶阵来的太快、奶水太冲,宝宝可能会呛到,这时候怎么办呢?大家可以学习一下剪刀手稍稍夹住乳晕的部位,让乳汁流速放缓,宝宝就不会呛到了 。
【刺激奶阵的小窍门有哪些】 喂奶是很舒适也是很自然的事情,如果你感到了不舒服,一定要及时调整,不管是宝宝的衔乳姿势还是我们的哺乳姿势,调整到最佳状态才宝宝的吸吮效率才是最高的 。

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