孕妇吃车厘子的三个注意事项
车厘子和樱桃是不一样的品质,樱桃的个头小,车厘子的个头大,而且口感上面车厘子是很不错的,可以有补铁补血的作用,而且经常吃车厘子的话也可以有促进食欲的作用,孕妈妈可以吃车厘子,可以提高体质,下面的这些需要注意的问题,需要大家都知道 。
1、适量食用:
车厘子虽然好吃营养多,但一次性不可多吃,每次吃五到六颗就可以了 。因为吃过多了会导致胃痛、泛酸,甚至腹痛、腹泻 。另外车厘子性温热,吃多了会上火,车厘子中含有的一种叫做氰甙的物质,会导致铁中毒的情况,所以说一定要注意适量食用 。
2、正确保存:
车厘子不利于保存,最好能够新鲜吃用 。如果不能当天吃完,就一定要放在冰箱中存放,而且时间不能太长 。车厘子的正确保存,最好放在零下一度的冷藏比较好,以免容易损害,而且要轻拿轻放 。
3、清洗干净:
清洗车厘子最好用自来水不断冲洗,流动的水可避免农药渗入果实中 。另外,也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡车厘子,这些物质很难清洗干净,容易残留在果实中,造成二次污染 。车厘子清洗干净以后不要马上食用,最好再用淡盐水清洗一遍以后,或者是用淘米水浸泡五分钟,因为淘米水属于碱性,可促进呈酸性的农药降解 。
关于孕妈妈吃车厘子的话需要注意的一些问题,大家都知道来,车厘子需要适量的食用,以免导致上火出现腹泻的情况出现,对于健康是很不利的,还要注意合理的保存方法以及清洗的方法,这样的话可以减少很多问题的发生 。
【孕妇吃车厘子的三个注意事项】
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