易引起宝宝过敏的4类辅食 如何避免宝宝辅食过敏
当宝宝四个月的时候，我们需要为宝宝准备辅食 。可是有些宝宝在吃完辅食之后，竟然出现了过敏现象 。那么你知道日常哪些辅食会引发宝宝过敏呢？
易引起宝宝过敏的4类辅食
奶制品
有些宝宝食用母乳不会出现过敏现象，可是当妈妈们为宝宝喂养配方奶粉或者是其他乳制品的时候，孩子竟然出现了过敏现象 。宝宝对于乳制品过敏，这也是比较常见的问题 。想要解决这个问题，我们可以让宝宝食用一些含有益生菌的食物，让宝宝的肠胃环境得到改善，让宝宝更好的适应奶制品 。
蛋类食物
有些孩子食用蛋类食物也会出现过敏现象 。孩子体内的机能改善和生长发育的速度是存在关系的 。当孩子还小的时候，消化道粘膜的发育还不成熟，就可能出现对于一些小蛋白分子过敏的情况 。因此，孩子对于蛋类食物就会过敏 。等到宝宝长大一些，这种过敏现象会逐渐消失 。
黄豆及豆制品、花生、芝麻、菜豆等
其他豆类如绿豆、红豆以及青豆、芸豆等均可诱发过敏症状 。
小麦、玉米、荞麦和谷类等
此外面粉中的螨也是引起过敏的重要原因 。孩子爱吃的爆玉米花也可诱发过敏 。
婴儿辅食过敏的表现
循环系统
血压上升，心率不齐 。
消化系统
腹部胀痛，可能出现恶心，呕吐，便秘或腹泻（排泄物呈粘液状）等现象，甚至会因为消化道出血而产生便血的情况 。
呼吸系统
打喷嚏，流涕流泪，鼻塞鼻痒，不断咳嗽和喘息，同时伴有耳部感染，甚至**会发出声音 。
神经系统
暴躁易怒，焦急好动，夜间容易惊厥和啼哭等，还可能出现体重减轻或增长过慢 。
【易引起宝宝过敏的4类辅食 如何避免宝宝辅食过敏】皮肤
皮肤干燥，瘙痒，出现红晕或红斑，甚至出现荨麻疹或湿疹等，同时伴有眼睛或嘴唇肿胀 。
如何预防宝宝辅食过敏
妈妈怀孕时就要注意了
怀孕妈咪减少暴露于过敏原的机会：准妈妈可以从怀孕的第二期开始尽量减少暴露于过敏原中的机会，例如猫狗的皮屑及二手烟，和减少高过敏食物的食入 。
宝宝出生后的6个月要母乳喂养
喂母奶或水解蛋白配方奶粉：对于具有强烈过敏家族史的幼童，出生后的前6个月应哺喂母奶，可预防或减少过敏现象发生 。但须注意母体摄取食物的抗原会分泌于乳汁中，故母亲也必须注意避免摄取高过敏的食物 。若无法亲自哺喂母奶，则建议以水解蛋白配方奶粉来代替 。
注意辅食品种的选择和添加顺序
婴儿常见的致敏食物有牛奶、鸡蛋、花生、大豆、鱼虾类、贝类、柑橘类水果、小麦等 。多数食物过敏原为糖蛋白，牛奶中约有40多种不同蛋白质可能有致敏作用，鸡蛋中的卵蛋白、卵黏蛋白等也可引起过敏 。鳕鱼、大豆及花生中也有多种可诱发过敏的抗原存在 。在辅食添加过程中不应过早引入这类食物 。
首先给婴儿添加的辅食应是易于消化而又不易引起过敏的食物，米粉可作为试食的首选食物，其次是蔬菜、水果，然后再试食肉、鱼、蛋类 。辅食添加的顺序依次为谷物-蔬菜-肉、鱼、蛋类 。较易引起过敏反应的食物如蛋清、花生、海产品等，应在1岁以后才提供 。
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