什么是肝气的虚郁
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文章目录什么是肝气的虚郁1、什么是肝气的虚郁五脏均有气血,其病各有虚实,治法亦分补泻 。惟独肝脏,很少提及气虚而用补益肝气之法 。实则,肝气虚早在《内经》已有明论,如《灵枢·天年篇》云:“五十岁肝气始衰,肝叶始薄,胆汁始减,目始不明”;《素问·上古天真论》谓“丈夫七八肝气衰,筋不能动”;《灵枢·本神篇》又云:“肝气虚者恐,实则怒” 。这说明肝气虚是客观存在的,正如近世秦伯未先生在《谦斋医学讲稿》中所指出的,“病则气逆阳亢,即一般所谓肝气、肝阳;或表现为懈怠、忧.郁、胆怯、头痛、麻木、四肢不温等,便是肝气虚和肝阳虚的证候” 。因此,在肝虚证方面,如果只重视血虚而不考虑气虚,显然是不够全面的 。
2、肝气郁结的表现症状肝气郁结则气机倒霉,还会让人不思饮食,由于代谢迟钝,四肢乏力、懒惰少动,从而造成肥胖、便秘等题目 。
女子月经正常与否与肝的疏泄成果正常与否亲近相干,姑娘肝气郁结可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐 。
姑娘肝气郁结的症状有哪些?肝经循行在两胁,肝经脉运行不畅还也许导致乳腺增生、乳腺结节乃至乳腺癌的产生 。
姑娘肝气郁结导致失眠,示意为难以入睡,纵然入睡也多梦易惊 。无法担保就寝质量,使女子气血失荣、皮肤粗拙,表情暗沉 。个中肝郁化火型失眠多因气忿伤肝 。
肝气郁结引起的抑制、郁闷每每导致姑娘肝气郁结的症状头痛、急躁、情感颠簸易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内渗透杂乱 。
3、肝气郁结如何调理 中医认为,肝主疏泄,可以调节全身的气机,所以气郁的人应以疏肝理气为主,平时多吃一些有理气效果的食物,比如白萝卜 。白萝卜顺气的功效是众所周知的,住过院的人应该知道,医生希望做完手术的人排气,就会让他喝萝卜汤,就是因为萝卜理气的效果特别好 。
另一种理气的良材是柑橘 。中医认为,柑橘具有顺气、止咳、健胃、化痰、疏肝理气等多种功效 。橘子几乎一身都是宝,其皮、核、络、叶都是地道的药材 。
在理气的佳品之中,香菜也算一味 。《本草纲目))认为,“胡荽,辛温香窜,内通心脾,外达四肢,能辟一切不正之气 。”《嘉佑本草》则认为:“消谷,治五脏,补不足,利大小肠,通小腹气,拔四肢热,止头痛,通心窍 。”
此外,山楂、小茴香、玫瑰花、薤白、荞麦、豌豆、佛手等都有理气的效果,平时可以多吃一些 。
肝气郁结有什么的危害女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关,肝气不疏可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐 。
肝经循行在两胁,肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生 。
肝郁导致失眠,表现为难以入睡,即使入睡也多梦易惊 。无法保证睡眠质量,使女子气血失荣、皮肤粗糙,脸色暗沉 。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝 。
肝气郁结则气机不利,还会让人不思饮食,因为代谢缓慢,四肢乏力、懒惰少动,从而造成肥胖、便秘等问题 。
肝气郁结穴位 太冲穴被称为人体第一大要穴,中医上常把太冲穴比喻为人体的出气筒 。太冲穴是最大限度的将郁结的肝气疏散出去 。
太冲穴在大脚趾缝上面4厘米出的地方,如果有肝气郁结的症状,可以经常按按太冲穴,帮助疏肝理气 。
行间穴的位置在大脚趾和二脚趾指缝的中间,是一个火穴,如果肝火旺盛或者是肝气不舒,通过按摩行间穴可以起到泻火的作用 。
大敦穴是肝经的第一个穴位,位置在大脚趾缝的脚趾甲边上,通过按摩或者是艾灸大敦穴可以清肝明目,梳理肝气帮助化解肝郁 。
足三里是我们经常会说到的一个穴位,按摩或者是艾灸足三里可以起到调理脾胃,补肝益气,通经舒络,祛风化湿的作用,如果有肝气郁结的症状可以通过刺激足三里来帮助改善 。
三阴交在小腿内侧3寸的地方,按摩三阴交对脾胃肾肝都有很好的保养作用 。
【什么是肝气的虚郁】
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