促进胎儿大脑发育玉米富含天冬氨酸、谷氨酸等氨基酸,有很强的健脑功效 。所以孕妇常常吃玉米粥,可以促进胎儿的大脑发育 。
文章插图
2缓解孕期便秘玉米粥除了富含营养外,还含有丰富的纤维素 。而纤维素能够很好的帮助胃肠蠕动,有利于排便 。所以如果孕妇正在受便秘的困扰,可以多喝美味的玉米粥 。
【孕妇吃玉米粥的好处】
文章插图
3预防水肿随着怀孕月份的增加,孕妇的水肿现象越来越严重,而孕妇常常吃玉米粥,却可以很好的预防水肿现象 。当然孕妇也可以用玉米须煮水喝,也可以很好的预防和减轻水肿的效果 。
文章插图
4安胎凝神孕妇吃玉米粥还有安胎凝神的作用哦!特别是嫩玉米粒的胚乳中,含有丰富的维生素E,而维生素E有安胎凝神,防治习惯性流产、促进胎儿发育等作用 。所以建议孕妇选择嫩玉米粒熬粥是最好的 。
文章插图
5缓解孕吐孕妇吃玉米粥还有缓解孕吐的功效哦!因为嫩玉米中含有丰富的维生素B6,而维生素B6就有缓解孕吐的效果 。
文章插图
推荐阅读
- 男人长寿小秘诀:常做4事,常吃4物!你都能做到
- 河北产的核桃油还能吃吗,核桃油能喝吗
- 适合孕妇降血糖粗粮食谱
- 老年人便秘吃什么好 常吃这些食物不便秘
- 前列腺炎症状吃什么药,有前列腺炎症状吃什么药好
- 煮好的银耳24小时还能吃吗,我的银耳泡了24小时还可以吃吗
- 芒果吃了几天以后才过敏
- 孕妇吃五谷杂粮怎么配
- 适合孕妇血糖高一日三餐表
- 孕妇炖什么汤补血养气 孕妇喝补气血的汤谱大全