月子祛湿粥有哪些 薏米红豆粥材料：薏米、赤小豆适量 。
做法：
1、首先将准备好的材料泡上几个小时，然后放入锅中用足量的水烧开 。
【月子祛湿粥有哪些】 2、让薏米和赤小豆在锅里焖半个小时，再开火，烧开后再焖半个小时，赤小豆粥就煮成了 。
功效：此粥有利水、消肿、健脾胃等功效 。
文章插图
2月子祛湿粥有哪些 冬瓜粥材料：冬瓜100克，粳米100克 。
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