夏季养生 夏季进补宜用中药 夏季养生 夏天慎戴太阳镜
夏季养生 夏天慎戴太阳镜
夏日炎炎，戴太阳镜有不少好处，它不仅能美化人们的面容，还可防止热辐射和紫外线的刺激，避免和减少强烈的阳光对眼睛的损害，起到保护眼睛的作用 。但如果选用不当或配戴不合理，反而会造成不良后果 。
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夏季养生 夏天慎戴太阳镜?
一年夏天，美国亚利桑那医学院的医生发现，一些到门诊就诊的病人有相同的症状：开始时眼眶下和面颊麻木 。感觉迟钝，后来症状逐渐发展到鼻部，呼吸时不适.其中大多数人还说他们刷牙时好像有上门齿掉了的感觉，有的局部血液循环不畅引起皮肤炎症，眼睛酸胀视力下降，以致各种眼病发生 。这些患者在症状出现前，每天都戴大的太阳镜12小时，并持续2-3周以上 。
夏季养生 夏季进补宜用中药
夏季用药宜注重清心消暑热，补气养阴生津，祛暑湿健脾胃，兼顾调理肺肾 。可首选下列药物 。
1.消暑清热药：荷叶、薄荷、淡竹叶、芦根、金银花、菊花、乌梅、连翘、青蒿、大青叶、白茅根、蒲公英、紫花地丁、葛根、石膏 。
2.解暑除湿药：藿香、佩兰、白豆蔻、薏苡仁、车前子、扁豆花、苍耳、木瓜、豨莶草、滑石 。
3.补气养阴兼调理肺肾药：西洋参、党参、太子参、沙参、黄芪、石斛、白术、茯苓、甘草、黄精、玉竹、生地黄、酸枣仁、五味子、山药、枸杞子 。
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