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小孩子怎么推拿

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小孩子怎么推拿

文章插图
文章目录
一、小孩子怎么推拿
二、小儿推拿靠谱吗
三、常用儿童按摩推拿手法
【小孩子怎么推拿】小孩子怎么推拿1、小孩子怎么推拿
1.1、捏脊
操作:小孩俯卧,家长位于小孩后方,两手的中指、无名指和小指握成半拳状,两食指抵于背脊上,再以两手拇指伸向食指前方,合力夹住肌肉提起,然后食指向前,拇指向后退,做翻卷动作,两手同时向前移动,自下往上,如此反复5次,第3次开始,每捏3下需将背部皮肤向上提一次,完成后两拇指分别自上而下揉按脊柱两侧3-5次 。
1.2、按揉足三里
操作:家长用双手拇指分别按揉双侧足三里穴1分钟 。
1.3、摩腹
操作:小孩仰卧,家长用手掌腹部逆时针打圈按摩,约3-5分钟 。
1.4、退天河水
操作:从腕部向上推至肘部,100-500次 。
2、孩子脾虚推拿小方法
1、补脾经 。用你的左手抓着孩子的左手,用右手的大拇指顺着孩子大拇指桡侧从指尖向指根直推,就是补脾经了,反复100次 。
2、清胃经 。把孩子抱在怀里,用您的左手抓住孩子的小手,把右手的大拇指放在孩子的左右胃经上,清50次即可 。
3、摩腹 。孩子的胃、肠都在肚子上,也就是孩子的腹部,顺时针给孩子揉揉肚子,孩子立刻会感觉舒服很多,比吃健胃消食的药都管用 。
4、揉足三里 。足三里穴也很好找,外膝眼下四指的地方就是 。左右腿各揉1分钟 。
5、捏脊 。两手沿着脊柱的两旁,用捏法把皮捏起来,边提捏,边向前推进,由尾骶部捏到枕项部,这就是捏脊,从下往上捏7遍 。
3、推拿按摩可提高孩子抵抗力
按摩可以说是很好的一种预防疾病的方法,在手足口病流行时,家长学一些按摩术,平时给孩子做下按摩,既可以促进与孩子的交流,有利于孩子的健康成长,又有利于孩子平安度过手足口病 。所以建议家长常为自己的孩子按摩穴位,按摩时,主要是帮孩子按摩足三穴和手掌鱼际肌下段三分之一位置,每天按数十下可起到预防作用 。
另外儿童保健常用方法还包括补脾经、清肺经、掐揉外劳宫 。脾经在小儿拇指末节螺纹面,补脾经时,家长一手握住小儿手掌,另一手的拇指按住小儿拇指末节螺纹面,顺时针或逆时针方向揉300次,具有健脾胃、补气血的作用 。肺经位于小儿无名指末节螺纹面 。
小儿推拿靠谱吗小儿推拿是医学里一种疗效明确的绿色治疗方法 。明代就有有关小儿推拿的专著,明清时期发展比较好,形成多个流派,民间也一直有小儿推拿存在,只是没有像近5年来这样发展迅猛,现在已经发展成了一个小儿推拿学科 。它的疗效在临床上获得了肯定,它有中医理论基础和实践经验及传承,经过了几百年的发展,是中医的瑰宝 。
根据临床表现看,小儿推拿最擅长治疗消化系统疾病例如腹泻、便秘、消化不良、胃口不好、呕吐、腹痛等等,这些病的疗效最好 。此外,小儿推拿还可以治疗呼吸系统、神经系统等其他的相关疾病,疗效的主要依据还是根据临床表现来看,也可以通过B超检查、抽血、大便等常规检查来验证 。
常用儿童按摩推拿手法 1、最受欢迎的按摩揉法 。揉法是家长最喜欢按摩手法之一 。该手法主要用在点和面的穴位按摩 。主要是通过手指和手掌来顺逆时针地进行按揉孩子的穴位 。要领是在揉动时通过穴位和皮肤处用力,手法柔和且力量适中 。注意不要把皮肤揉红 。揉法具体分为指揉、掌揉和鱼揉这三种,简答易学,适用应用在孩子身上。
2、最为推广的按摩推法 。按摩推法也是给儿童按摩最常见的手法,该推法主要应用在线状穴位的按摩 。要领是用手掌发力在孩子需要的身体部位,缓缓的进行推动 。要求是手指或手掌紧贴皮肤,不能用力过度,否则或伤害到皮肤 。该推法可基本适合在身体的绝大多数的部位 。
3、最让人觉得温暖的摩法 。该手法要领是用手掌或者手掌四指在儿童身上的穴位不间断的进行摩擦 。要求按摩者的手掌和手腕配合协调,均匀发力 。这种手法可以让被按摩者身上产生一种温热感 。非常适合对于儿童的腹和腰部的治疗 。

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