孕妇健康 女性孕期学会科学吃水果
导读：另外，对于那些非常喜欢吃水果的孕妇，郭主任建议，孕妇最好在怀孕第24周到第28周时，去医院进行定期血糖测定，随时监控，避免“妊娠糖尿病”的发生 。
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随着气温不断升高，很多孕妇变得没有胃口吃饭，于是便选择用水果代替正餐;而有的孕妇，由于妊娠反应剧烈，往往依靠吃水果来减轻妊娠反应 。对此，天津市某医院妇产科主任郭小荣告诫说，这些行为都是错误的，孕妇吃水果一定要适量 。
1.水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果 。
2.水果中含有发酵糖类物质，因此吃后最好漱口 。
3.吃水果最好在两餐之间 。
4.进食瓜果一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀削水果，避免将寄生虫卵带到水果上 。
另外，对于那些非常喜欢吃水果的孕妇，郭主任建议，孕妇最好在怀孕第24周到第28周时，去医院进行定期血糖测定，随时监控，避免“妊娠糖尿病”的发生 。
【孕妇健康 女性孕期学会科学吃水果】
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