风湿性关节炎的按摩手法
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文章目录风湿性关节炎的按摩手法1、风湿性关节炎的按摩手法
按摩选穴
曲池、合谷、肩井、风池、阳溪、内关、脾俞、肾俞、肝俞、委中、足三里、阳陵泉、悬钟、太溪、涌泉等 。
按摩方法
充分按揉拿捏病变的关节 。
按揉或拿捏曲池、合谷、肩井、风池、阳溪、内关、委中、足三里、阳陵泉、悬钟、太溪各10～20次 。
按揉脾俞、肾俞、肝俞各100次 。
尽量屈伸各病变关节各5～10次 。
捻捏手指各关节3～5分钟 。
拔拉各指各1次 。
擦涌泉200次 。
2、风湿性关节炎的病理
根据症状、流行病学及免疫学分析,认为风湿性关节炎与人体溶血性链球菌感染密切相关,且感染途径至关重要,咽部链球菌感染是发病的必要条件 。但A组链球菌引起风湿热的发病机制尚未完全明了 。目前还注意到病毒感染与本病也有一定关系 。
风湿性关节炎活动期病理改变为,关节滑膜及周围组织水肿,滑膜下结缔组织中有黏液性变,纤维素样变及炎性细胞浸润,有时有不典型的风湿小体 。活动期过后,关节内的渗出物可被吸收,一般不引起粘连,因此并不产生关节变形等后遗症 。
3、风湿性关节炎怎么检查
外周血白细胞计数升高
白细胞计数升高,中性粒细胞比例也明显上升,有的出现核左移现象 。
血沉增快和C反应蛋白升高
血沉和C反应蛋白通常是各种炎症的指标,在风湿性关节炎患者的急性期,血沉可达90毫米/小时以上;C反应蛋白也在30毫克/升以上 。急性期过后渐渐恢复正常 。
风湿性关节炎如何预防加强锻炼,增强身体素质
经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处 。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多 。
避免风寒湿邪侵袭
要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等 。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等 。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭 。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的 。
注意劳逸结合
饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施 。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度 。
保持正常的心理状态
有一些患者是由于精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后,情绪的波动又往往使病情加重 。这些都提示精神因素对本病有一定的影响 。因此,保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是重要的 。
风湿性关节炎食疗方 1、黑豆蛇肉羹:
风湿性关节炎患者需要准备黑豆90克,蛇1条,生姜、红枣各少许 。将蛇去其头、皮、内脏;黑豆、生姜、红枣洗净 。把全部用料一齐放入瓦锅内,加水适量,文火煮2小时,至豆熟烂,并成汁状为度,调味即可 。有养血祛风,通络除湿的功效 。适用于风湿性关节炎、风湿性坐骨神经痛属血不养筋者 。
2、附子鸡肉汤:
鸡肉90克,熟附片10克,生姜、红枣各少许 。把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,文火煮2~3小时,至汤水入口无麻辣感为度 。有温肾逐寒,祛湿止痛的功效 。适用于风湿性关节炎、良性膝关节痛、类风湿性关节炎等 。
3、黄芪桂枝蛇肉汤:
需要准备蛇1条,生黄芪60克,桂枝9克,当归12克 。风湿性关节炎要将蛇去其头、皮、内脏;黄芪、当归、桂枝洗净 。把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,文火煮2小时,至蛇肉酥烂为度,调味即可 。有补气活血、祛风逐寒的功效 。适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎、良性膝关节痛等属于风寒痹阻,气血两虚者 。
【风湿性关节炎的按摩手法】
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