研究发现周三职场人情绪的最低点
研究者调查了350名受访者后发现，受访者在一周7天的中间时段，更容易对现实问题感到焦虑和担心 。而周一并没有人们想象中那般沮丧不堪，周五也并非是情绪的“顶峰” 。其实职场人群情绪的最低点是周三 。
周三最易让人沮丧
研究者称，周三之所以让人感到沮丧，是因为上一个周末已经过去，而下一个周末似乎还遥遥无期，人们仿佛坠入到“工作的泥沼中” 。
心理专家也表示，坐班的人对“周三症候群”体会最深 。经过了一个周末，周一回到工作岗位后，从休闲状态转向忙碌状态，两种截然不同的状态相切换，往往会促使他们形成一个新的兴奋点 。
而兴奋状态在两天后自然衰退，也就是在周三，他们又完全适应了一成不变的工作状态，于是情绪随之走入低谷 。这就解释了不是周一，而是周三最低落的原因 。
另一方面，周三接受的信息更多，极易造成信息焦虑 。进入人们视线和大脑中的信息越多，心理受到的冲击和负累也就越多，以致让人感到疲惫和焦虑 。【研究发现周三职场人情绪的最低点】应对“周三症候群”你准备好了吗?
不论是周一沮丧，还是周三低落，太明显的情绪波动对上班族来说毕竟不是好事，要么影响人际关系，要么影响工作业绩 。因此，要学会保持心态平稳 。心理专家给了以下几点建议：
首先，要了解自己情绪起伏的规律，如周三情绪低落，不妨把繁杂的工作放在周一、周二做完 。
其次，把周三那天的工作安排得尽量丰富又容易完成，不同工作的转换会让人兴奋起来，容易完成的任务能给你足够的成就感 。
最后，要么极端一点，在周三这天挑战一项新任务，不做别的，就集中精力攻破这座“堡垒”，也能让人精神振奋 。
推荐阅读
- 河流阶地的成因及研究意义
- 我在黑暗中发现的一束光歌词 歌曲我在黑暗中发现的一束光歌词
- 研究生入伍的条件和待遇
- 发现孩子不诚实怎么办 孩子不诚实的原因及解决方法
- 孩子在家里逃学怎么教育 发现孩子逃学怎么办
- 研究生报考条件 考研有什么要求
- 抗癌完全手册
- 如何发现偷税漏税的可能
- 长春抗癌研究所
- 高二发现孩子早恋了怎么办 高二发现孩子早恋了怎么解决