如何让孩子爱上喝水 这些方法很有效
水是生命之源 ， 对于我们人体来说 ， 水是非常重要的一个组成部分了 ， 如果想要让我们的身体健康 ， 那么体内水就要充足了哦 ， 那么怎么才适合宝宝呢 ， 这是很多人都想知道的了 ， 下面就让我们看看哪些方法能帮助孩子的养成喝水的好习惯吧 。
选对时机：当宝宝洗澡和睡醒后是宝宝最容易口渴的时间 ， 如果妈妈选择这些时间来喂宝宝一些水 ， 宝宝更容易接受 。
选用漂亮餐具：宝宝天生对鲜艳的东西敏感 ， 妈妈用颜色鲜艳的勺子和杯子给宝宝喂水会增加孩子喝水的兴趣 。
水里加些味道：可以在白开水里加些鲜榨的果汁 ， 有些味道宝宝就不那么抵触了 。此外 ， 妈妈平时还可以给宝宝煮些胡萝卜水、苹果水、梨水等 。
这就是我们给大家介绍方法了 ， 这些方法对于孩子的身体健康来说是很有好处的了 ， 是可以帮助孩子在生活中有一个健康身体的了哦 ， 那么对于孩子们来说 ， 哪些是比较适合孩子喝的呢 ， 下面就让我们一起看看具体都有哪些方法吧 。
【如何让孩子爱上喝水 这些方法很有效】
白开水：白开水清澈透明 ， 具有独特的生物活性 ， 对细胞的亲和力最大 ， 能迅速进入脱水的细胞内 ， 促进新陈代谢 ， 提高免疫力 。此外 ， 白开水还能够调节体温 ， 帮助身体散热 ， 可防止宝宝中暑 。
自制果蔬汁：现榨的西瓜汁、苹果汁、胡萝卜汁 ， 现做的冬瓜汁等都是富含维生素的饮品 。夏天居家可以给宝宝自制一些清凉解暑饮料 ， 如绿豆汤、绿豆百合汤或绿豆粥等 ， 煮菜水自制饮料也挺好 。这些饮料虽然制作简单、经济 ， 但对宝宝却最为适宜 。它们既可清热解暑 ， 为身体补充水分 ， 还能预防皮肤长热痱、热疖等 。
这就是我们给大家介绍的方法了 ， 我们可以发现 ， 对于孩子们来说 ， 在生活中比较容易出现的情况就是不爱喝水了吧 ， 因此对于上面介绍的这些方法就不能错过了哦 ， 是可以帮助孩子有些补水的了 ， 而且还有替代的哦 ， 不能错过了 。
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