一天4杯茶还好过8杯水英国迷信家表示，每天喝4杯茶比喝8杯白开水更有益于身体安康 。茶不只可以补充水合，还可以防止心脏病和癌症 。
该项研讨标明，茶可以补充体内水合，坚持每天喝茶还可以使患心脏病的风险降低11%，茶中的咖啡因可以集合留意力 。研讨人员指出，关键正在于茶具有少量的抗氧化剂“类黄酮”，从而可以防止细胞益伤 。
茶是类黄酮的自然根源，仅仅3杯茶中所含的类黄酮便是一个苹果含量的8倍 。
【一天4杯茶还好过8杯水】迷信家表示，喝茶对身体有诸多益处，每天喝4杯可以到达最好的效果，但不宜多饮 。成都茶叶网
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