背部排毒按摩手法
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文章目录背部排毒按摩手法1、背部排毒按摩手法均匀地把身体淋巴排毒按摩精油涂于整个背部皮肤，放松顾客的背部肌肤,双手掌从肩部开始由上而下打五个圈推揉至腰骶部,再向两边滑至身体两侧,提起颈肩沿手臂推出,重复3-5次 。
双手掌并拢,从肩部沿足太阳膀胱经向下推揉至尾椎,大姆指在尾椎进行打圈,揉按10-12次后从身体两侧轻拉回腋窝,并顺势向外推出,重复3-5次 。
双手姆指沿脊椎旁开0.5寸,下推至尾椎,观血色、察病情,大姆指在尾椎处打圈10-12次后,从身体两侧轻拉至腋窝,并顺势向外推出 。
双手姆指从颈椎开始,沿脊椎骨缝交替揉按走“S”形至尾椎,大姆指在尾椎处打圈10-12次,从身体两侧轻拉回腋窝,并顺势向外推出,重复3-5次 。
双手揉捏肩颈部,再单手揉捏颈部 。双手大姆指交替沿肩胛骨下缘揉按推至腋下后,双手掌交替向上拉抹4-6次,最后拉至腋窝,并顺势推出,重复3-5次 。
双手掌顺肋骨方向从脊椎开始向外侧推出,交替推赶至腰侧部后,双手用虎口从腰侧同时向上推至腋窝,再从肩部推至手部排出,做完一侧再做另一侧 。
双手握空拳从下腰部沿膀胱经推至颈椎,大姆指揉捏颈椎,经肩从手部排出 。双手虎口手侧带夹背部三线做蝴蝶飞 。最后进行背部肌肤的按抚,双手掌交替,抚贴从腰部至肩部 。
2、背部排毒的正确步骤2.1、饮排毒茶1杯 。用迷迭香或者玫瑰花瓣泡排毒茶一杯,然后让顾客喝下去,起到消除水肿,排毒养生的作用 。一般喝茶后等10分钟左右,让排毒效果充分起到作用 。
2.2、清洁 。取适量美白保湿洁面乳在背部打圈按摩,清楚背部肌肤上的污垢和油脂 。时间约需要3分钟 。
2.3、去角质 。取适量去角质嫩肤凝胶在背部做2分钟打圈操作,然后进行5分钟的按摩,进一步的清洁背部肌肤 。
2.4、敷压 。采用热敷的方式,用温热水调和减压精油或者排毒精油,在背部做身体按摩,能够让顾客充分放松,时间约需要5分钟 。
2.5、减压 。给顾客做背部方式按摩,用安抚的手法让顾客紧绷的精神完全放松开了,具体的时间看顾客精神状态而定 。
2.6、按摩 。用淋巴引流排毒手法配合排毒精油进行按摩,按摩时间持续15~20分钟,排除顾客体内的毒素 。
2.7、舒缓 。用舒经活络精油给顾客做放松安抚式的按摩,进一步让顾客调节放松 。
3、背部排毒按摩要注意什么3.1、施行按摩手法之前必须明确背痛疾患的性质及诊断 。
充分了解病情,对化脓性、结核性等脊柱炎,老年性驼背、胸椎良恶性肿瘤,椎管狭窄症,胸椎骨折脱位不适宜用手法治疗 。
3.2、对有出血倾向的血液病患者,不宜做按摩治疗 。
3.3、局部皮肤有损伤、炎症、溃烂、明显皮肤病患者不宜在此局部做按摩治疗 。
3.4、对年老、体弱者按摩手法应轻,对高血压、心血管疾病患者慎用按摩治疗 。
3.5、对妊娠3个月以上的孕妇禁用按摩治疗 。
3.6、在按摩治疗时,手法力度要轻重适宜,在身体肌肉丰厚部位可用较重手法 。但在肌肉不丰满处,手法宜轻,手法力量应从轻到重,幅度亦由小到大 。腰椎活动度在治疗时应控制在生理活动范围内进行 。
3.7、按摩时环境要温暖,切勿受凉,身体要处在舒适的体位,自然放松 。过饥过饱不宜行按摩治疗 。
3.8、为增强按摩疗效,可用红花油、风油精、正骨水按摩乳等在局部涂抹 。但这些介质多对黏膜有刺激,因而颜面部、会**、肛门不能用 。
3.9、对骨质疏松症背痛患者,手法宜轻柔,禁用斜拔、牵、抖等大力手法,以免造成骨折 。
3.10、按摩后予局部热敷或理疗,可巩固或增加疗效 。
背部排毒按摩有什么好处1、改善睡眠,头晕头痛,面部肤色暗黄无光泽 。
2、改善肩周炎,肩颈疼痛,易落枕,记忆力减退 。
3、改善脑部循环差,供血不足,供氧不足 。
4、预防颈部淋巴结肿大,长痘 。
5、预防老年痴呆,心脑疾病 。
6、改善咽喉肿痛 。
背部排毒按摩有什么禁忌1、严重的心、脑、肺部疾病或极度疲劳者有出血倾向的血液病患者 。
2、局部有皮肤破损或皮肤病的患者 。
3、骨结核,骨髓炎,严重的骨质疏松,骨折的初期,关节脱位复位后初期患者 。
4、妇女月经期及妊娠3个月以上 。
5、可疑或已经明确诊断有骨关节或软组织肿瘤的患者 有严重症状而诊断不明确者 。
小编为大家介绍了按摩的禁忌,提示大家如果需要按摩,一定要到正规的按摩机构,避免发生不必要的危险 。
【背部排毒按摩手法】
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