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1、为孩子的学习提供良好的学习环境：家长应为孩子提供舒适的桌椅，在孩子学习时保持安静，并尽量为孩子营造浓厚的学习氛围 。如果有时间，家长可以在孩子学习时也看看书，为孩子做榜样 。
【期末考试家长焦虑影响孩子 孩子期末没考好家长很焦虑】2、不断加强自身学习，家长成为孩子的学习指导者：作为学生的家长，应该加强自身学习，包括先进的教育理念、科学的教育方法等，以更好地指导和教育孩子 。
3、家长要调整自己的焦虑情绪：很多家长会有教育恐慌心理和焦虑情绪，因此这类家长对孩子的要求越发严格，担心孩子输在起跑线上，这是非常不可取的 。家长应该放平心态，树立科学的成才观，关注孩子综合素养的提升，注重培养孩子的生活能力，更加重视孩子的心理健康 。
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