自制花草茶虽好却不能乱喝“要一些山楂、来些金银花……”在一家大型超市卖茶专柜，市民陈女士正按照朋友借来的配方，打算自己配制花草茶 。进入伏天以后，天色越来越热，像陈女士这样去超市、卖茶专营门市买花草茶饮品的市民越来越多，但中医药专家提醒，饮用花草茶也应根据个人体质，不能盲目乱喝 。
近日在多家超市、卖茶专营门市采访人员看到，常有像陈女士这样的拿着朋友推荐或者从网上获取的配方购买花草茶配料，然后自制花草茶饮用 。而在一些超市和卖茶专营门市里，各种搭配好的花草茶也颇受市民的青睐 。“喝点花草茶能清热解暑，像金银花能解毒，白菊花败火，怎么搭配网上都有 。”在一超市，正在搭配花草茶的马女士告诉采访人员 。
而花草茶专营门市销售职员告诉采访人员，入夏以来像洋甘菊、茯苓等一些可以冲泡饮用的中药销售至少多了两成，像有消暑解毒作用的金银花，最近每周都要补货，一般十块钱左右一包 。而一大型超市的售货员也表示，天色一热，菊花和柠檬片卖得最好 。
对于花草茶的热销，中医药专家表示，像金银花、菊花这样的花草茶，既是花草茶也是中药材，而且有些花草茶中还富有维生素Ｂ、Ｃ、Ｅ等抗氧化的成分，冲泡饮用可以利尿、发汗、促进新陈代谢，具有一定的保健功效 。但选购时也应留意个人身体的详细情况 。每一种花草都有它独特的药性和功效，且大多遇寒化寒，遇暖化暖，所以根据自身的体质和当时的身体状况选择十分重要，固然喝玫瑰花对女士来说可理气解郁活血，对于原发性经痛，有良好的舒缓效果，但对于男士则有杀精副作用；茉莉、薄荷清新提神，消除疲惫，对油性皮肤的人则会过敏等等，这里面有很深的学问，所以自制混合花草茶要谨严，要了解各种花草的药性是否矛盾或相互抵消，不能盲目搭配，最好咨询中医药方面的专家 。
【自制花草茶虽好却不能乱喝】
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