人工流产后的饮食药膳推荐
女性如果是流产以后 ， 一定要注意做好保健的工作 ， 和正常的坐月子没有什么区别 ， 要注意保暖啊 ， 注意心情的调理 ， 同时也要注意一些饮食的调理 ， 让你尽快的恢复体质哦 ， 下面的这些食疗方法可以有调理人工流产的作用哦 。
【人工流产后的饮食药膳推荐】1.豆浆大米粥：豆浆2碗 ， 大米50克 ， 白糖适量 。将大米淘洗净 ， 以豆浆煮米作粥 ， 熟后加糖调服 。每日早空腹服食 。具有调和脾胃 ， 清热润燥作用 。适用于人工流产后体虚的调养 。大米和豆浆一起吃的话 ， 可以有清热解毒健脾胃的作用 ， 对于补虚劳有好处 ， 而且很适合身体虚弱的人群 。
2.鸡蛋枣汤：鸡蛋2个 ， 红枣10个 ， 红糖适量 。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮 ， 水再沸下红枣及红糖 ， 文火煮20分钟即可 。具有补中益气 ， 养血作用 。适用于贫血及病后 ， 产后气血不足的调养 。鸡蛋和红枣的搭配 ， 可以有补虚劳的作用 ， 对于气血不足的情况有一定的改善的功效呢 。
3.参芪母鸡：老母鸡1只 ， 党参50克 ， 黄芪50克 ， 淮山药50克 ， 大枣50克 ， 黄酒适量 。将宰杀去毛及内脏的母鸡 ， 加黄酒淹浸 ， 其它四味放在鸡周围 ， 隔水蒸熟 ， 分数次服食 。具有益气补血作用 。适用于流产后的调补 。
4.归芪蒸鸡：母鸡1只 ， 炙黄芪100克 ， 当归20克 ， 调料适量 。先将归芪用布包好 ， 母鸡去毛杂 ， 洗净 ， 放入沸水锅内汆透 ， 取出 ， 放入凉水内冲洗干净 ， 沥净水分 ， 纳归芪于鸡腹中 ， 放盆内 ， 摆上葱、姜 ， 加鸡清汤、黄酒、胡椒粉等 ， 用湿棉纸将盆口封严 ， 上笼蒸约两小时取出(如将鸡放入锅内 ， 文火煨炖 ， 即成归芪炖鸡) 。去棉纸及葱、姜、黄芪等 ， 味精、食盐调味服食 。可滋补精血 。如果是流产以后 ， 一定要注意的是调理体质 ， 当归黄芪和母鸡 ， 可以有补气血的作用 ， 也可以调理体质、
流产后的饮食调理药膳你都知道了吧 ， 吃什么比较好呢 ， 上面的这些饮食药膳不妨试试吧 ， 效果还是很不错的呢 ， 而且也可以补气血 ， 提高人体的免疫力哦 ， 大家可以试试这样的养生保健的食谱类型 ， 对于身体健康是有好处的 ， 赶紧试试吧、
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