男人如何才能保持性功能强盛
培养和爱护心心相印的爱情 。
纯洁的爱情是人生的一种积极因素，是幸福的源泉 。同时，在忠贞不渝地爱配偶的前提下，保持有爱慕异性的心理，这样能刺激性腺激素的分泌，有利于保持旺盛不衰的性功能 。
保持健康的心理状态 。
性格要开朗，心情要愉快，培养幽默感 。精神抑郁会影响性功能的发挥 。过分紧张会诱发早泄、阳痿的出现 。注意有充足的睡眠休息时间 。
【男人如何才能保持性功能强盛】注意适当增加营养 。
可多进食一些富含锌、锰、硒、维生素E等有增强性功能作用的食物，如牡蛎、鱼、花生、大豆制品、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、红枣、鳖肉、动物肾脏等 。也可适当服用天然维生素E胶丸 。锌元素被国外称为夫妻和谐素 。
经常参加体育锻炼 。
尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行等运动，使下肢得到锻炼 。而性功能的兴衰与腰部和脚部有密切的关系 。
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