苦瓜降糖效果
苦瓜是我国和东南亚印度、斯里兰卡一带食药两用的民间常用传统药材，其应用历史已有数百年 。苦瓜在中医上主要用于热病消渴(糖尿病)、中毒、痢疾、赤眼肿痛、丹毒等的治疗，一般以煎汤或煅存性研末内服，外用捣敷 。
我国明代的《滇南本草》日其“泻六经实火，清暑、益气、止渴” 。《本草纲目》称苦瓜能“除邪热、解劳乏，清心明目” 。近代的《福建中草药》中记载有以鲜苦瓜切碎、水煎，治疗烦热口渴的验方 。我国广西、贵州的中药与中药材地方标准中，将苦瓜以“苦瓜干”的条目收录，药用部位为“干燥近成熟果实”或“除去种子的干煤果实”，用于清暑涤热、明目解毒 。
两类降糖有效成分
现代医学研究发现，苦瓜中起降血糖作用的成分按其性质分主要为两类一类是生物碱，如苦瓜苷、苦瓜皂苷等;另一类是蛋白质多肽，是苦瓜中含量最多、降血糖效果最为显著的组分 。当今苦瓜降糖药物的开发主要集中在多肽和皂苷的分离制备、性质以及药理活性保护研究方面 。
已经分离得到的苦瓜降糖多肽有很多种 。研究发现，苦瓜降糖多肽能够抑制小肠黏膜对葡萄糖的吸收;通过增强肌肉内酶的活性，加速体内葡萄糖代谢和利用，使葡萄糖代谢平衡;促进或改善胰岛素分泌，或者是直接起到类似胰岛索的作用，影响体内的糖代谢过程 。
苦瓜中所含的生物碱类物质多样，其中三萜皂苷能够激活人体内与能量代谢相关的一种酶的活性，通过这种酶来促进细胞对葡萄糖的摄取，调控人体能量代谢过程，发挥治疗糖尿病的作用 。
有，像有高血压人也多吃吃，我去年还生吃减肥了，不过效果不大，但对身体好，夏天吃要好点
苦瓜甙：苦瓜果实中特有的苷类，能够有效的控制血糖 。
营养作用： 1、平稳降血糖，能改善胰岛素功能，修复β细胞； 2、减轻和控制ⅱ型高血糖并发症； 3、具有调节高血压、高血脂、高胆固醇，保护心脑血管的功效； 4、调节免疫力，促进新陈代谢 。
适宜人群： 1、糖尿病及并发症人群； 2、心脑血管疾病患者 。温馨提示：与蜂胶搭配降血糖效果更佳 。孕妇慎服 。【苦瓜降糖效果】
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