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产后怎么护理和修复 顺产和剖腹产的产后护理大全

产后恢复 生活百科

生完孩子后怎么护理和修复？顺产和剖腹产产后护理有区别吗？女人生宝宝给身体带来各方面的创伤 ， 如果不好好护理与修复会引发一系列问题 。今天小编为大家整理了保持会阴清洁、阴道护理、会阴侧切手术后的护理、产后伤口护理等护理、修复方法 ， 助力女性产后恢复 。
保持会阴清洁
产后擦洗会阴每天至少2次 ， 大便后加洗1次 。
用棉球蘸无菌清水或生理盐水 ， 有条件时用1/2000新洁尔灭溶液或聚维酮碘溶液擦拭外阴 ， 先擦阴阜及两侧阴唇 ， 最后擦肛门 ， 不可由肛门开始向前擦 ， 擦洗后换上消毒的会阴垫 。
月经带和内衣裤也应勤换洗 ， 并在日光下曝晒达到杀菌目的 。
躺卧时 ， 应卧向伤口的对侧 ， 如会阴伤口在左侧 ， 应向右侧卧 ， 以防恶露流入伤口 ， 增加感染机会 。
阴道护理
之所以出现松弛 ， 是由于自然生产甚至人流引起的弹性纤维断裂萎缩 ， 使得阴道肌肉松弛 ， 而多次生产的女性 ， 由于产道反复损伤 ， 阴道自然较松弛 。体质虚弱的产妇 ， 虽然损伤不严重 ， 但恢复也较慢 。阴道肌肉的弹性纤维损伤 ， 是需要进行恢复的、阴道本身有一定的修复功能 。
可以通过一些练习来进行配合恢复 ， 这样恢复起来也更快些 。比如：屏住小便、提肛运动、收缩运动等 ， 也可以在平时的生活中 ， 有意识地不时绷紧大脚内侧及会阴部肌肉 ， 后放松 ， 重复练习 。通过这些锻炼 ， 可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉 ， 帮助阴道弹性的恢复 ， 对性生活有所帮助 。
会阴侧切手术后的护理
会阴侧切是手术 ， 一般说来伤口一般4-5天就能愈合了 。但由于有瘢痕组织或有可吸收缝线的存在 ， 局部会有胀硬、刺痛、麻木等不适 ， 所以说手术后1-2个星期的恢复期是最难熬的 。
会阴侧切的护理 ， 新妈妈要注意以下几点：
1、清洗伤口：每天坚持用温水清洗伤口至少两次 ， 大、小便后也要清洗干净 ， 避免排泄物污染伤口 。
2、保持伤口干燥：如厕、洗完澡后 ， 用面纸轻拍会阴部 ， 保持伤口的干燥与清洁 。
3、切忌用力：要避免便秘的发生 ， 不要用力解大便 ， 以避免缝补的伤口再裂开 。
此外 ， 如果在初期伤口有持续疼痛并出现伤口血肿、热、痛、硬结的现象 ， 或者挤压时有脓性分泌物 ， 就要及时找医生检查 ， 看是否有细菌感染等问题发生 。
实践表明 ， 正常情况下 ， 产妇会阴切开后 ， 其阴道和会阴部位都能在一周内愈合 ， 再经过一段时间 ， 可以完全恢复正常的解剖位置 ， 阴道仍然保持了良好的弹性 ， 对日后性生活毫无影响 。
顺产后怎样护理伤口
自然分娩一般会留下阴道撕裂伤 ， 或者会阴侧切留下的伤口 。自然分娩产后并发症少 ， 相对复原速度比剖腹产来得快 ， 通常约l～2周疼痛感都已消失 。
虽然手术很小 ， 但因伤口位尿道口、阴道口、肛门交汇的部位 ， 还因产后的一些特殊情况很易发生伤口不愈 ， 所以应在护理上也有需要需要特别注意的地方 。

产后怎么护理和修复 顺产和剖腹产的产后护理大全

文章插图
防止外阴感染
1、勤换卫生垫 ， 避免湿透 ， 让伤口浸泡在湿透的卫生垫上将会很难愈合 。
2、每天要用温水勤冲洗会阴部 ， 尤其每次便后更要用新洁尔灭消球毒棉擦拭冲洗外阴 ， 切忌由后向前擦 ， 应该由前向后 。防止会阴切口拆线后裂开 。
产后早些下床活动 ， 多吃新鲜蔬菜水果 ， 不吃辛辣食物以保持排便通畅 。
当发生便秘难解时 ， 不要进气用力 ， 可用开塞露帮助通便 。
拆线后的几天内 ， 避免做下蹲用力动作 ， 如在解便时 ， 宜先收敛会阴和臀部后再坐在马桶上 ， 屏气用力常常是会阴伤口裂开的原因 。
不宜在伤口折线后当日出院 ， 因伤口裂开多发生在伤口拆线当天 。
避免伤口发生血肿
1、术后最初几日内产妇应采取右侧卧位 ， 这样可使伤口内的积血流出伤口外 ， 不致发生血肿 ， 也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口内而形成子宫内膜异位症 。
2、术后注意刀口情况 ， 如果在术后1-2小时内伤口出现疼痛 ， 并且越来越厉害 ， 应马上与医生联系 ， 很可能是缝合前止血不够而形成血肿 。
3、有血肿时可用50%硫酸镁溶液冷敷 。
会阴切口发生感染怎么办?
1、当伤口出现肿胀、疼痛、硬结时 ， 遵循医嘱服用抗茵素 ， 局部采用1：5000高锰酸钾温水坐溶浸泡伤口 ， 每天2次 ， 每次10-15分钟 。
2、用清热、解毒、散结的中药(请中医开药)煎液请洗伤口也有很好的效果 。
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