冬天米饭能放几天


根据情况而定 。正常放置能放2-3天;密封保存能放置3-4天;冷藏保存能放置4-5天 。但一般超过3天则不建议继续食用 , 因为米饭中的水分流失 , 而且可能会滋生很多的细菌 。若发现米饭有异味 , 或者变质了 , 则不可继续食用 , 避免对身体产生危害 。
米饭制作指导:
【冬天米饭能放几天】1、煮饭时 , 加少量食盐、少许猪油 , 饭会又软又松;滴几滴醋 , 煮出的米饭会更加洁白、味香;
2、加热时间过长 , 维生素B1损失会超过30% , 如果撇去米汤水 , 维生素损失超过40%;
3、米饭做夹生了 , 可倒点米酒 , 再煮一会便可改善;
4、蒸剩饭时 , 可往水里放点食盐 , 吃时口感像新饭;
5、做米饭最好用蒸 , 蒸饭比捞饭多保存5%的蛋白质 , 18%的维生素B1 , 焖饭也有利于保存营养 。

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