肝炎怎么调理
文章插图
文章目录肝炎怎么调理1、肝炎要注重饮食调理
保证适量的能量提供 。一般每日以2000～2500千卡比较适宜,适量的能量可以节约蛋白质的消耗,增强体力,促进肝细胞的再生与修复,但能量过高会造成体重增加,导致脂肪肝 。
蛋白质的提供要充足 。为促进肝细胞的修复与再生,应增加蛋白质供给,一般应占全日总能量的15% 。可选择食用奶、蛋 。瘦肉、豆腐等食物 。但值得注意的是,肝硬化患者切忌短期内大量食用高蛋白质食物,以防血氨浓度急剧上升,造成肝昏迷 。
2、肝炎要注意运动调理
体育锻炼有助于减轻慢性肝炎患者常有的神经官能性症状,如神经过敏、失眠或情绪低落等;还有助于活跃腹腔血液,减轻肝脏淤血,增进食欲,改善消化和吸收功能等 。锻炼方法以按摩、打太极拳和其他运动为宜 。肝炎患者每次运动时间不要过长,不要强调运动量,应该在疲劳出现之前结束运动,因为肝炎患者的耐力较差,而且易发生低血糖、疲劳 。
3、肝炎要注意休息调养
急性期病人应卧床休息,以后逐步增加活动 。第一次肝功能正常后休息3个月,每月复查肝功能1次,若3次均正常,则可上半班3月 。若3月中肝功能仍正常而无临床肝炎活动症状者可恢复全日上班 。
慢性肝炎处于活动期的患者,如黄疸应卧床休息,如无黄疸以静养为主 。处于静止期可从事力能所及的工作 。肝功能恢复正常后仍需休息3个月,若症状消失、肝功能正常,则可上半班 。重症肝炎者应绝对卧床休息 。
监护病人绝对卧床休息,经常作心理疏导工作,帮助病人解除忧虑,改善睡眠 。严密观察病人的体温、脉率、呼吸、血压变化 。警惕感染及出血,注意瞳孔变化、性格变化、神志变化及出血倾向 。注意大便色泽及性状 。
肝炎吃什么好1、鸡骨草蜜枣猪肉堡
鸡骨草30克、蜜枣8枚、瘦猪肉100克 。加水适量煎煮,食盐小量调味,去渣,喝汤吃肉,每日1剂 。本方具有清湿热、解毒、退黄、扶正护肝之功效 。适用于急慢性肝炎湿热明显者 。
2、泥瞅豆腐汤
鲜豆腐100克、泥瞅数条 。将泥瞅放盆中养1-2日后取出,宰洗干净,切成3.3-厘米长段,与豆腐共放锅中,加水适量,煮至烂熟,吃泥锹豆腐喝汤,每日1次,每次1小碗 。用于急慢性黄疽型肝炎,对转氨酶高者有降低作用 。
3、田基黄蜜枣猪肝煲
田基黄30克蜜枣7-8枚猪肝100克 。将猪肝切成片,用清水适量煎煮,加食盐少量,去渣饮汤食猪肝,有清热去湿,散淤解毒,扶正护肝之功 。适用于急慢性肝炎湿热证明显者 。
4、茅根猪肉
瘦猪肉250克、茅根250克,将茅根洗净放在锅中 。加水煮沸,去渣,然后放入切成片的瘦猪肉,煮汤 。肉煮熟后加入调味品,吃肉喝汤,每日2次,每次1小碗 。适用于急性病毒性肝炎 。
肝炎有什么饮食禁忌1、忌过量吃糖
大部分肝炎患者认为多吃点糖可以补充营养不足,并且不会增加肝脏的负担,其实这种看法是不全面的 。
肝炎患者的肝脏发生病变,许多酶类活动失常,由于糖代谢发生紊乱,糖耐量也降低,若吃过多的糖就会使血糖升高,从而导致糖尿病的发生,并且血糖过高,超过胰腺的负担,可致使胰岛细胞的功能逐渐衰弱,因此肝炎患者应尤为注意 。
除了吃糖外,注射葡萄糖也应适量 。当患者进食量很少或呕吐不能进食时,可由静脉输注高渗葡萄糖溶液,以补充营养 。但是当患者食欲转好时,便不必注射葡萄糖 。
2、忌食松花蛋
无乱是肝炎患者还是健康人都不宜大量及长期食用松花蛋,这是因为在制作松花蛋过程中含有一定量的铅,而铅在人体内能取代钙质 。大量及长期食用松花蛋,导致人体内铅的含量增加,不仅会使钙质缺乏和骨质琉松,还会引起铅中毒 。
3、忌吃臭豆腐
臭豆腐是经过发酵制成,在发酵过程中很容易被污染,并且还含有大量挥发性盐基氨以及硫化氢等,这些都是蛋白质分解的腐化物质,吃多了则会有损健康 。所以肝炎患者应忌吃臭豆腐 。
【肝炎怎么调理】
推荐阅读
- 短毛猫的饲养方法 短毛猫怎么饲养
- 怎么委婉地向领导请假上班族必看
- 绝地求生背包怎么打开 绝地求生背包怎么打开绝地求生背包怎么使用
- 网易云音乐的听歌量是怎么计算的
- 怎么看绝地求生服务器 绝地求生怎样看服务器
- 哺乳期易发乳腺炎是什么原因？该怎么办
- 肉包馅怎么做
- 洛克王国风系徽章怎么打
- 炸猪排怎么判断熟了没 炸猪扒怎么看熟了
- 健康与养生知识寒湿重全身经络不通怎么办