多吃排铅食物准妈妈平时可多吃动物肝脏、鱼类海产品、豆制品、新鲜的蔬菜水果，以达到一定的防铅除铅的目的 。另外，皮蛋、爆米花、高温油炸等食物要尽量少吃，减少铅的摄入量 。
【孕妇体内铅含量高怎么办】
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2孕前检测血铅水平准妈妈在在准备怀孕前最好能到有条件的医院测一下血铅水平，确保血铅不超标的情况下再怀孕 。如果不幸测得的结果偏高，应该暂时不考虑怀孕 。还应调离铅相关行业，待血铅稳定在低水平一定时期后再考虑怀孕 。
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3远离含铅量高的环境若准妈妈是从事铅行业的，一定要定期检查血中的含铅量，超标时要及时调换工种 。如果测得的血铅含量超标严重，就要及时到医疗机构接受正规的药物等治疗 。
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