养生茶是粉末好还是原料煮好,养生茶方有哪些?
养生茶方有哪些?养生茶配方有哪些呢？以下就是专家为您推荐的一些养生茶配方： 1 。
活血补血养生茶方 。材料：黑豆100克、苏木10克、清水700毫升、红糖适量 。
方法： （1 ）用清水洗一下黑豆，沥干水分后备用 。（2）在锅中加入适量清水、黑豆和苏木，把黑豆煮熟后取出苏木和黑豆 。
（3）再加入适量红糖，将其搅拌溶化后就可以食用了 。功效：女性在经期后期或是经血量少时饮用这道茶，可以呵护虚弱的身 体 。
此外，黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛有很好的效果，而且想补肾、乌 发的女性也可以经常饮用这道养生茶 。小贴士：这道活血补身茶有不易消化的缺点，所以消化功能较差、尿酸、痛风患者不适宜过度饮用 。
2 。补血养生茶配方 。
材料：绿豆30克、红枣30克、清水500毫升、适量红糖 。方法： （1 ）把绿豆和红枣洗干净之后沥干水分备用 。
（2）在锅中加入适量清水，将绿豆和红枣放入锅中，用大火将其煮熟后 转为小火，煮到豆烂为止 。（3）加入适量的红糖，过滤残渣后取汤汁饮用 。
功效：如果你面有菜色，那么可以每天饮用一杯，半个月之后就能拥有好气色了 。此外，绿豆清凉解渴，具有清热解暑、润喉止咳、利尿、明目降 压的作用 。
小贴士：因为绿豆性凉，所以脾胃虚寒，有腹泻情况的患者不适宜经常 饮用 。另外，因为绿豆会产生胀气，所以消化功能比较差的人也不宜过量饮用 。
3 。消斑补脏养生茶配方 。
材料：30克黑芝麻、30克核桃仁、200毫升豆浆、200毫升牛奶、适量蜂蜜 。方法： （1 ）将黑芝麻和核桃仁洗干净之后研磨成粉末 。
（2）把牛奶和豆浆加人锅中煮熟 。（3）再把研磨好的黑芝麻、核桃仁粉加在牛奶豆浆中，搅拌均匀之后再 加人适量的蜂蜜，就可以饮用了 。
功效：每天饮用这道茶，可以起到淡化雀斑、滋润肝肺的作用 。小贴士：芝麻性燥热，因此患有热燥性咳嗽、咽喉肿痛、皮肤瘙痒、肠 胃炎、牙痛等病症的患者不宜饮用该茶 。
4 。脾胃保健养生茶配方 。
材料：松子2颗、花生5颗、核桃3颗、乌龙茶2克、热水250毫升 。方法： （1）把松子、核桃、花生清洗干净后备用 。
（2）把花生炒熟去皮，在壶中加入乌龙茶，用热水冲泡，去除杂质后倒 出水分 。（3）将松子、花生、核桃研磨成粉末 。
（4）再把研磨好的粉末倒入盛有乌龙茶的茶壶中，加入开水，闷2分钟 后就可以饮用了 。功效：具有健脾胃功效，对于食欲不振、脾胃虚弱的人有调理改善的作用 。
中药养生茶的配方是什么呢?1、枸杞防暑茶 原料：10克的枸杞，6克的菊花、3克的薄荷以及10克的五味子 制作方法：我们首先将所有的原料放进杯子中，然后再加入300毫升的煮开的沸水，接下来我们就盖上盖子，静静地等待1分钟，让材料的味道渗透出来，最后饮用即可 。
功效：枸杞防暑茶可以清头目，缓解轻疲劳，从而提高我们工作效率 。2、刺五加强心茶 材料：5钱刺五加、5钱桂圆以及3钱玉竹 制作方法：我们把所有的原材料放在瓶子中，然后加入开水250到350毫升进行冲泡，接下来等5分钟，最后我们只需要过滤便可以饮用了 。
功效：刺五加强心茶能够补心血、滋阴生津、益智安神、养胃润以及活血去瘀 。3、洋参百合茶 材料：2钱西洋参、3钱百合以及适量的冰糖 制作方法：首先我们把准备好的所有原材料放进1000毫升的开水中，然后我们用小火煮，大概15分钟即可 。
功效：洋参百合茶可以缓解压力，使得我们的心情得以放松 。4、生津茶 材料：5个青果，6克甘菊、6克竹茄、6克金石烘、5个革养、2枝鲜芦根、9克麦冬、9克桑叶各、10片鲜藕、2个黄梨、 。
制作方法：首先我们把所有准备好的材料放在杯子中，然后加入冲入1000毫升的开水，最后焖20分钟即可饮用 。功效：生津茶可以养阴、润燥以及生津止渴 。
还可以治疗热病、老人的阴虚和津枯等等 。5、荸荠茅根茶： 这款中药养生茶可以清热化痰，治疗流行性感冒等引起的咳嗽等，可以做为家中常用的饮用茶 。
材料：鲜荸荠100克洗净切碎、鲜茅根100克、配水1000毫升 。制作方法：先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服 。
功效：能清热化痰，生津止渴，降压利尿 。6、陈皮姜茶： 这款中药养生茶可以建委消食，特别适合家里面有老人或者小孩的家庭饮用喔 。
材料：陈皮20克、生姜片10克、甘草5克、茶叶5克、配水1000毫升 。制作方法：先将水烧开再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右去渣饮服 。
功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能 。。
圣度四季养生茶使用的原材料都有什么功效圣度四季养生茶的使用配料 枸杞子，生麦芽，枣仁，生姜，大枣，北芪，玫瑰花，玉竹，金银花，木瓜，葛根，酸枣，绿茶，百合，山药，黄精，银耳，杏仁，青茶，何首乌，覆盆子，龙眼，黑木耳，红茶 。
1，枸杞子的功效： 枸杞 补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳 。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精 。
2，行气消食，健脾开胃，退乳消胀 。用于食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少，乳汁郁积，**胀痛，妇女断乳 。
生麦芽：健脾和胃，疏肝行气 。用于脾虚食少，乳汁郁积 。
3，枣仁 养心，安神，敛汗 。用于神经衰弱、失眠、多梦、盗汗 。
4，生姜功效： 发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒 。5，大枣 果（大枣）：补中益气，养血安神 。
用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁 。树皮：消炎，止血，止泻 。
用于气管炎，肠炎，痢疾，崩漏；外用治外伤出血 。根：行气，活血，调经 。
用于月经不调，红崩，白带 。6，北芪又称为黄芪、绵芪，南方人常称该药为“北芪”，这是因为黄芪产于北方的缘故 。
功效 补气升阳，益卫固表，托毒生肌，利水退肿 7，玫瑰花 玫瑰花蕾香嫩、润泽，适宜冲泡饮用 。其味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛的明显功效；温养心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的作用 。
玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，改善内分泌失调，对抗自由基，抗衰老，并能消除疲劳和促进伤口愈合 。8，玉竹 滋阴润肺；养胃生津 。
燥咳；劳嗽；热病阴液耗伤之咽干口渴；内热消渴；阴虚外感；头昏眩晕；筋脉挛痛 。9，金银花 清热解毒 。
温病发热；热毒血痢；痈肿疔疮；喉痹及多种感染性疾病 。10，木瓜功效 助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳 。
它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性 。11，葛根 解表退热，生津，透疹，升阳止泻 。
用于外感发热头痛、高血压颈项强痛、口渴、消渴、麻疹不透、热痢、泄泻 。12，酸枣 养肝，宁心，安神，敛汗 。
治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗 。13，绿茶 具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效 。
茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等 。14，百合 养阴清热，滋补精血 。
15，山药 具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效 。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用 16，黄精 阴虚劳嗽；肺燥咳嗽；脾虚乏力；食少口干；消渴；肾亏腰膝酸软；阳痿遗精；耳鸣目暗；须发早白；体虚赢瘦；风癞癣疾 17，银耳 银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效 。
用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症 。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力 。
它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品 。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效 。
银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收 。18，杏仁 镇咳、平喘 对消化系统的作用 抗炎、镇痛作用 抗肿瘤作用 降血糖作用 降血脂作用美容作用 19，青茶 具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效：20，何首乌 养血滋阴；润肠通便；截疟；祛风；解毒 。
主治血虚头昏目眩；心悸；失眠；肝肾阴虚之腰膝酸软；须发早白；耳鸣；遗精；肠燥便秘；久疟体虚；风疹瘙痒；疮痈；瘰疬；痔疮 21，覆盆子 补肝肾，缩小便，助阳，固精，明目 。治阳痿，遗精，溲数，遗溺，虚劳，目暗 。
22，龙眼 有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症 。龙眼叶功效泻火解毒 龙眼肉功 效 益心脾，补气血，安神龙眼壳功 效 散风邪风龙眼花功 效 温肾利尿龙眼子功 效止血，定痛，理气，化湿 23，黑木耳功效 补气养血；润肺止咳；抗凝血；降压；抗癌 24，红茶1.利尿功效2.消炎杀菌功效3.解毒功效4.提神消疲功效5.生津清热功效此外，红茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效圣度四季养生茶全身都是宝 。
八宝茶的材料是什么八宝茶是一种养生茶 ，常喝可以调理身体 ，还可以防止癌症。
八宝茶的配方有许多种 ，我收集了一些整理出来 ，希望看的朋友们可以用上。八宝茶配方不但能治胃病 ，而且能补虚养生 ，因而对寒湿而胃痛有所帮助：1）大枣（炒黑）2枚 2）葡萄干10粒 3）桂圆肉5克 4）枸杞5克 5）核桃仁1枚 6）柿饼半枚 7）黑芝麻（炒香）5克 8）茶叶适量（一定要茉莉花或红茶 ，不能用绿茶） 〔标准配制过程〕：将茶具（大号保温杯为宜）洗净后用开水烫热；将1)-6）放在茶具中用开水冲洗一下 ，倒掉水；放入7)-8）及少量红糖；冲入开水 ，闷5分钟后喝茶；杯中水喝2/3时 ，有冲入开水。
泡一杯茶 ，喝一天。（引自刘心武《换个方法读《内经》》后记479页） 具有止渴生津、降润肺、养颜益寿等功能 ，长期饮用还具有抗癌防癌的功能 ，是一种居家旅行的饮料佳品。
配方：人参、桂元肉、枸杞、葡萄干、罗汉果、冰糖和毛尖茶；其中在每份茶里含有人参3克、桂元肉5克、枸杞8克、葡萄干6克、罗汉果3克、甘草1克、冰糖40克、毛尖茶5克。明目八宝茶 原材料：绿茶叶冰糖枸杞子干菊花甘草茉莉花决明子金莲花 解暑 配方 透心凉冰茶配方：胖大海）济银花、金丝枣、杭白菊、绿茶、葡萄干、莲心、贡菊、果干、麦冬、枸杞、山楂、冰糖。
金菊冰茶 配方：金菊、胖大海、金丝枣、杭菊花、济银花、麦冬、山楂、薄荷、桑椹、腊梅花。二十四味凉茶 配方：枣片、金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖 红颜靓肤茶 配方：灵芝、红参片、雪莲花、甘草、山楂、果干、枣片、枸杞、毛峰、济银花、梅花、冰糖 柠檬爽茶 配方：柠檬干、桔皮、山楂、胖大海、枸杞、济银花、杭白菊、灵芝片、薄荷、金菊、麦冬、毛峰茶、冰糖。
参片桂圆八宝茶 配方：参片、银杏叶、毛峰茶、黄山金菊、葡萄干、杭白菊、桂圆、枸杞、果干、红枣、黑芝麻、冰糖。灵芝八宝茶 配方：灵芝、参片、杭白菊、甘草、桂圆、麦冬、枸杞、毛峰茶、银花、山楂、葡萄干、枣片、冰糖 龙井八宝茶 配方：金银花、枸杞、冰糖、参片、龙井茶、枣片、胖大海、陈皮、莲心。
桂圆红枣八宝茶 配方：桂圆、菊花、冰糖、茶叶、山楂、枣片、果干。忆江南 玫瑰靓肤茶 配方：玫瑰花、千日红、茉莉花、陈皮、山楂、红枣、枸杞、葡萄干、冰糖。
透心凉冰茶 配方：胖大海、山楂、枸杞、陈皮、菊花、红枣、莲心、薄荷冰糖。灵芝养生茶 配方：灵芝、菊花、红枣、山楂、桂圆、莲心、陈皮、冰糖、茶叶。
下面是里面一些原材料的疗效 ，也顺便可以总结一下 ，自己也可以调配一些功能茶喝 ，嘿嘿 胖大海：清热 ，润肺 ，利咽 ，解毒阐明：胖大海味甘、淡 ，性凉 ，含胖大海素 ，能改善黏膜炎症 ，可减轻痉挛性疼痛。
养生茶都有哪些绿豆菊花茶
原料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许 。
用法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，待水温凉，放入少量蜂蜜即可饮用 。
功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方 。
枸杞茶（来自《传统药茶方》）
原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g 。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡 。
功能：滋肾润肺，补肝明目 。
用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪；虚劳咳嗽；消渴；遗精 。
玫瑰茶
原料：玫瑰花6朵、红茶1小包、适量糖、柠檬片一小片、白水550毫升 。
用法：1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；3、关火并加入柠檬片，放在旁边，在它的水温降至你可以接受的温度时，（个人建议50度左右，若水温太高刚会破坏蜂蜜的营养成份）加入适量糖即可 。
功效：性质温和，降火气，调理血气，促进血液循环，养颜美容，消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用 。
夏日养生茶之参茶
玄参茶（《传统药茶方》）
原料：玄参10g、绿茶3g 。
用法：用300ml开水冲泡后饮用 。可加冰糖 。
功能：滋阴降火，除烦，解毒 。
用途：热病烦渴、便秘；自汗盗汗；咽喉肿痛；痈肿；皮肤炎症 。
生脉茶（《千金方》）
原料：五味子5g、人参3g、麦冬3g、花茶3g、冰糖10g 。
用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡 。
用途：热伤元气，肢体倦怠、气短懒言、口干作渴、汗出不止 。
益胃茶（《温病条辨》）
【养生茶是粉末好还是原料煮好,养生茶方有哪些?】原料：玉竹5g、沙参3g、麦冬3g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g 。
用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡 。
功能：益胃生津 。
用途：热病发汗后，当复其阴，以滋养耗伤之胃津；咽喉不利 。
夏日养生茶之其他
苦瓜茶
原料：苦瓜片、适量糖 。
用法：用干燥的苦瓜片10~15克，最好研为粗末，放入锅中，加盖用沸水适量冲泡20分钟 。不拘时代茶频服 。每日1剂 。
功能：清热解暑、健胃解乏 。
用途：热病中暑、烦渴引饮、赤白痢疾、赤眼疼痛、痈肿丹毒，恶疮 。
柠檬茶
原料：新鲜柠檬2-3片，适量食盐 。
用法：将柠檬用沸水冲泡，加入适量食盐调味，代茶频饮，每日1剂 。
功能：生津解渴、健胃化痰 。
用途：食欲不振、睡眠不稳 。
乌梅茶
原料：乌梅5-10克
用法：将乌梅放入杯中，用200毫升沸水冲泡10分钟，可充2-3次 。
功能：生津解暑、开胃清血 。
用途：食欲不振、肺虚久咳、久泻不止、呕吐、虚热烦渴等 。
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