中医九种体质辨识与调养方法
1、中医分9种体质，是不是要对应调理？
中医有"九大体质"之说，根据体形、健康状态、日常习惯、性格等，大致分为9种类型 。1.平和质：是最理想的体质，此类肥瘦适中，头发浓密有光泽，眼神明亮，舌薄而呈淡红色 。平时较少患病 。饮食、睡眠皆良好，大小二便正常，精力充沛，耐寒受热，活泼健谈，心情开朗 。2.气虚质：体形矮小，肌瘦无力，目光无神，唇色苍白 。个性内向，不善言语 。冬季易受风寒入侵，经常感冒 。中医认为这是元气不足的表现，可以用十六个字概括：「白天嗜睡，哈欠连连 。气喘心慌，夜不能寐 。」你是这样的人吗？3.痰湿质：身形肥胖，脂肪多，易出汗，易疲劳，大便常带酸臭味 。个性温和，略带忧郁之貌 。酷爱甜食和油腻食品，脸部、手脚发红发热，睡眠不好 。易患高血压、糖尿病 。4.湿热质：身形微胖，面色垢秽，有口臭和痘痘，大便黏滞，小便赤痛 。喜吃辣，体内火气大，睡眠差 。女性月经不调，有黄绿色分泌物 。个性热情而暴躁，易患发烧、肝胆疾病 。5.阳虚质：过胖或过瘦都有，这类人平时怕冷，食欲不佳，吃生冷食物会胃疼 。个性沉静，善于思考，但优柔寡断，欠缺勇气 。易患贫血、便秘、腹泻 。6.阴虚质：体形中等，眼睛干涩，面红耳赤，舌苔呈黄色 。夜里思潮作动，遗精易梦，不能好好睡觉 。为人冲动，焦虑多疑 。7.气郁质：常皱着眉头，看起来比真实年龄老很多，容易掉发，大便干燥，小便量多 。为人多愁善感，悲观多疑 。易患失眠、忧郁症 。8.血瘀质：体形瘦长，脸上长斑，口唇淡紫，比正常人更容易受伤，出现瘀血 。大便干结，有时带血 。性格不稳定，经常改变 。9.特禀质：特殊体型，属过敏体质，迎风双目流泪、见花喷嚏连连，需要特别护理 。
2、中医把人体分为哪九种体质?每种都适合怎么养生?
平和质 (A型)，气虚质 (B型)，阳虚质 (C型)，阴虚质 (D型) 。
挺好，借鉴下
【中医九种体质辨识与调养方法】九种体质，一种是无病状态，另外八种是偏颇易患病体质 。
3、人的九种体质具有哪些特征，9+1调养怎么用？
九种体质分别为：平和质、气虚质、阴虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质 。
各种体质的主要特征：
1、平和质：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛
2、阳虚质：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温，肌肉松软不实等
3、阴虚质：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热，形体偏瘦等
4、气虚质：元气不足，以疲乏、气短、自汗，易出汗，舌淡红，舌体胖大等气虚
5、痰湿质：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口粘苔腻，形体肥胖，腹部肥满松软等
6、湿热质：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻，形体中等或偏瘦
7、血瘀质：血行不畅，以肤色晦暗、舌质紫黯等
8、气郁质：气机郁滞，以精神抑郁、忧虑脆弱，胸胁胀满，心烦，爱生闷气等
9、特禀质：先天失常，以生理缺陷、过敏反应
9+1调养粉主要是冲着喝
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