为什么我总说宝爸要多体谅宝妈 ， 因为宝妈在养娃时遭遇的很多痛苦 ， 真是不是常人能够忍受的 。比如 ， 乳头皲裂 ， 这能让喂奶秒变上刑的痛！
【产后乳头皲裂怎么预防】 乳头皲裂 ， 就是宝妈乳头表面出现了小裂口、出血等 ， 看着问题不大 ， 但一旦发生 ， 就是要疼疯老母亲的节奏 ， 怀里的宝宝变身小鲨鱼、小老虎、小狮子……非得不断念着亲生的亲生的亲生的 ， 才能忍住不推开他 。
宝妈要想不遭乳头皲裂这份罪 ， 舒舒服服喂个奶 ， 这几点很重要 。
一. 正确的含乳方式
宝宝正确的含乳方式有助于预防乳头皲裂 。宝宝喝奶时 ， 正确的含乳情况应该是将乳头和大部分乳晕都含在嘴里 ， 像这样 。
有的宝宝吃奶时的含乳姿势不正确 ， 宝妈需要这样帮助宝宝 。
用手托住乳房 ， 将大拇指放在乳晕上方 ， 其余手指和手掌放在乳晕下方 ， 微微用力将乳房捏得扁一些 ， 方便宝宝含乳 ， 等待宝宝嘴张大 ， 注意 ， 张得越大 ， 宝妈越好塞 。趁宝宝嘴张大时 ， 托住宝宝的头往前送 ， 含住 ， 完美！
二. 温柔地结束“用餐”
有些宝宝喝完奶后喜欢含着乳头 ， 宝妈贸然将乳头拔出可能会遭到强烈抵抗 。为了保护自己的“粮仓” ， 宝宝可能会大力咬住乳头 ， 导致乳头受伤 。
为了避免这一残局 ， 宝妈可以先拨开宝宝的嘴角或压下巴 ， 让宝宝张开一点嘴巴后再拔乳头 。
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三. 正确的抱姿
预防乳头皲裂 ， 正确的抱姿也很重要 ， 常见的抱姿有这些 。
摇篮抱
橄榄球式抱姿
侧躺抱姿
敲黑板 ， 划重点 ， 无论你用哪种抱姿 ， 这几点都是关键 。
· 宝宝的头和身体在一条直线上
· 宝宝的脸与乳房贴近 ， 鼻子与乳头相对
· 宝宝的整个身体都朝向了你 ， 而不仅是头部
· 不要让宝宝的身体远离你 ， 下面这个姿势就是错误的 ， 宝宝的身体远离了母亲
四. 注意乳头处皮肤的清洁
在每次喂奶前后 ， 宝妈可用温水洗净乳头及乳晕 ， 以保持乳头处皮肤的洁净 。然后擦干 ， 涂上乳头保护霜或绵羊油 ， 以保持皮肤滋润 。
如果、万一 ， 乳头不幸遭殃 ， 宝妈可以采用以下方法进行缓解和治疗 。
1. 使用母乳或乳头保护霜 。每次哺乳完后 ， 宝妈可以涂点乳汁在皲裂的乳头皮肤上 ， 这样有助于伤口愈合 。涂抹前要注意洗手 ， 并且等母乳风干后再遮盖乳房 。
宝妈还可以抹乳头保护霜来帮助皲裂的乳头复原 ， 譬如绵羊油 。此外 ， 下次哺乳前 ， 不用特意洗掉保护霜 。
2. 改变哺乳顺序 。发生乳头皲裂后 ， 哺乳时可以让宝宝先吮吸没受伤或受伤较轻的乳房 ， 并时不时换一换哺乳姿势 ， 否则宝宝使出“吃奶的力气” ， 用力的吮吸会让乳房更受伤 。
3. 暂停亲喂 。如果宝妈实在无法忍受这钻心的疼 ， 就先暂停亲喂 ， 改用吸奶器吸出后瓶喂吧 ， 偶尔停一停没事的 ， 别让宝妈喂出心理阴影了 。如果伤口老是不好 ， 就去医院 ， 交给医生来处理吧 。
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