女性冬天手冷是怎么回事如何调理
正值秋冬季节 ， 容易骤变的天气还是让许多女性手脚冰凉 。到底女性冬天手冷是怎么回事呢？要如何调理？
【女性冬天手冷是怎么回事如何调理】冬天手冷是怎么回事
1、循环障碍
心脏衰弱、贫血、人体血管收缩 ， 血液回流能力就会减弱 ， 使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅 ， 也就是人们常说的“末梢循环不良” 。
2、月经和生育引起的激素变化
在有手脚发凉症状的人群中 ， 女性占绝大多数 。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少 ， 从而引发寒症 。
3、阳气不足
受到天气转凉或身体受凉等因素的影响 ， 致使肝脉受寒 ， 肝脏的造血功能受到影响 ， 导致肾脏阳气不足 ， 肢体冷凉 ， 手脚发红或发白 ， 甚至出现疼痛的感觉 。
冬天手冷喝什么茶
1、红枣茶
材料：红枣5克 。
做法：准备好的红枣 ， 用小刀划开中间 ， 将核去掉 ， 放入茶杯中 ， 冲入煮沸的开水 ， 盖上盖子焖泡10分钟左右 ， 即可饮用 。
2、玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、红茶茶包一个、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片 。
做法：锅子中烧热水 ， 放入红茶包 ， 冲泡6分钟；将玫瑰花放入茶液中 ， 搅拌一下 ， 小火继续煮开 ， 倒入蜂蜜之后 ， 关火 ， 并且加入柠檬片浸泡即可 。
3、枸杞茶
材料：枸杞适量 。
做法：枸杞放入茶杯中 ， 冲入沸水 ， 冲泡即可饮用 。枸杞养肝明目 ， 对肝肾不足所引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退有保健作用 ， 对于长期使用电脑所引起的眼睛疲劳也适宜 。
4、玫瑰普洱茶
材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量 。
做法：现将普洱茶放入茶杯中 ， 冲入沸水 ， 冲泡的一泡茶倒掉不喝 ， 第二泡加入玫瑰花一起 ， 冲入沸水 ， 冲泡5分钟左右 ， 稍微放凉之后加入蜂蜜 ， 调匀即可饮用 。
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