很多人都不喜欢黑斑吧，特别是黑斑长在脸上，更是让很多人觉得很难看，并且很想要去除这种黑斑，但是形成黑斑的原因是什么很多人都不是很清楚，有些男士的脸上就可以清楚的看见黑斑的存在，那么男士脸上有黑斑又是怎么回事呢？接下来就请权威专家为大家讲解一下吧 。
黑斑产生的原因有很多 。人们面部的皮肤如长时间暴露在阳光下，特别是在无遮掩的情况下受到紫外线的直接照射，容易引起色素沉着 。内分泌失调、消化功能紊乱（如长期便秘者）、以及肝脏机能减退、精神压力过重、严重的睡眠不足、贫血等多种原因，都可以引起黑斑的产生 。另外，皮肤的过早老化，也是导致黑斑产生的重要原因之一 。
避免阳光直接照射，尤其是盛夏季节，紫外线对面部皮肤的损害较大，外出时须注意防护，带上遮光用品或涂擦防晒霜 。摄取一些富含维生素C的食物，如草莓、西红柿、西瓜、柑桔、杨梅、红枣等水果和绿叶类蔬菜 。适量补充维生素E 。避免食用辣椒、大蒜之类刺激性的食物 。避免长时期熬夜，注重补充水分 。
【男士脸上有黑斑是怎么回事？】以上就是为大家带来的关于男士脸上有黑斑是怎么回事的相关文章了，看了以上文章之后相信大家对这种请款也有了一定的了解了，黑斑和饮食习惯也有着莫大的联系，所以一定要注意自己的饮食哦 。
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