随着冬季天气寒冷，寒风凛冽 。人们的免疫系统降低，经常出现感冒、咽痛、手脚冰冷、冻疮等症状 。茶叶的营养价值高，在冬天起到很好的保健作用，但在健康饮食中，不同的茶叶效果不一 。所以，在冬季喝什么茶好，必须根据自身的身体状况而定 。
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冬季寒冷干燥，大量水分被带走 。口鼻部位的干燥也容易引起咳嗽、多痰的现象 。由于气温下降变化快，人也往往在这个季节最容易受寒受冻，甚至经常感觉手脚冰冷，四肢无力 。那是因为身体热能需要消耗更多来帮助身体驱走寒冷 。
种种原因，冬季的时候，需要喝一些驱寒、生津等茶饮，为身体提供较多营养，储备更多热量 。
四肢发冷：
脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的 。
茶性温和的红茶、茉莉可以改善体内血液循环，温暖身心，让肤色红润 。在红茶中加入桂圆一起冲泡饮用，效果更佳 。
驱寒暖身：
生姜大枣茶，具有很好的驱寒暖身的作用 。
大枣，味甘性温；归脾、胃经；具有补中益气，养血安神的作用 。生姜，味辛，性温 。能开胃止呕，化痰止咳，发汗解表 。生姜大枣茶，冬季佳饮，驱寒暖身 。
【在冬季驱寒生津的茶有哪些】
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