高考来临 用中医敷贴缓解心烦
中医的“敷贴”疗法,可以贴出一个好心情 。敷贴疗法又被称为“外敷法”,将鲜药捣烂,或者将敢要研磨成细末后,用水、酒、蜂蜜、植物油等调匀,涂敷在正确的穴位 。使用敷贴疗法治疗失眠、焦虑、神经紧张等心理疾病非常的有效,如果患者可以根据中医“上病下取、下病上取、中病旁取”的原则,按照人体经络走向选择穴位敷药,疗效会更加显著 。
1、吴茱萸、肉桂各10克,安定1片,研为细末后,用酒加热 。晚上临睡前,用热水洗脚后,贴于申脉穴(足外侧,外踝直下凹陷中)、照海穴(足内侧,内踝下方凹陷处)、涌泉穴等穴,每晚l次,10次为1个疗程 。适用于肝肾阴虚、肝阳上亢所致的失眠性神经衰弱 。
【高考来临 用中医敷贴缓解心烦】2、珍珠粉、朱砂粉、大黄粉、五味子粉适量拌匀,每次取3克,用鲜竹沥调成糊状,分成两份,涂于小块的医用胶布上,贴于左右涌泉穴,每晚睡前贴l次,9天为l个疗程 。
3、黄连15克,加热水煎汤后,再加入阿胶9克,烊化后待稍凉时,摊贴于** 。具有滋阴降火、养心安神的功效,适用于阴虚火旺导致的失眠 。
4、吴茱萸5克,肉桂5克,将两味药研磨成细末,临睡前,取药末10克,用酒加热,趁热敷于两侧涌泉穴 。也可以取药末5克,用蜂蜜调成软膏,贴敷于一侧神门穴,神门穴在腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕肌腱的侧凹陷中,三阴交穴,在内踝尖直上3寸,胫骨后缘,每天换药1次,两侧穴位轮换贴敷 。具有镇静安神的功效 。
5、磁石20克,茯神15克,五味子10克,刺五加20克 。先煎煮磁石30分钟,加入其他药再煎煮30分钟,去渣取汁,将干净的纱布浸泡于药汁中,趁热敷于前额及太阳穴,甸晚1次,每次20分钟 。具有宁心、安神、助眠的功效 。
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