两道有助孕妇安胎护儿的美食推荐
导读：每个宝宝都是由妈妈辛苦怀胎教10月 ， 才能呱呱落地 ， 在这样0个月中 ， 妈妈随时都有可能存在着流产的危险 ， 所以孕妇安胎是很重要的 。小编推荐几款食疗方法预防流产 ， 让你顺利拥有小宝
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每个宝宝都是由妈妈辛苦怀胎教10月 ， 才能呱呱落地 ， 在这样0个月中 ， 妈妈随时都有可能存在着流产的危险 ， 所以孕妇安胎是很重要的 。小编推荐几款食疗方法预防流产 ， 让你顺利拥有小宝宝 ， 其中涉及的几味药材 ， 建议孕妈妈具体咨询医师 ， 了解本身体质后才食用 。
一、安胎鲤鱼粥
配方：活鲤鱼1条(约500克) ， 苎麻根20~30克 ， 糯米50克 ， 葱、姜、油、盐适量 。
制作：将鲤鱼去鳞及内脏 ， 洗干净切片炖汤 。苎麻根加水另煎 ， 去渣取汁 ， 加入鲤鱼汤中 。再加入糯米和葱、姜、油、盐各适量 ， 煮成稀粥 。
【两道有助孕妇安胎护儿的美食推荐】适用于胎动不安、胎漏下血及妊娠水肿等属肾阴虚者 。早晚趁热食用 ， 连用3天 。具有清热养血 ， 益阴安胎 。
二、北芪炖鲈鱼
配方：黄芪50克 ， 鲈鱼500克 ， 生姜、葱、醋、食盐、料酒等适量 。
制作：将鲈鱼去鳞、鳃及内脏 ， 洗干净 。黄芪装入纱布袋内扎紧口 ， 同鱼共放进锅内 ， 加入葱、姜、醋、食盐、料酒、适量的水 。将过至武火上烧沸 ， 用文火炖熬至熟即成 ， 可加少许味精 。
妊娠胎动不安 ， 小腹下坠 ， 气短懒言 ， 或伴四肢水肿者 。每天吃饭前食用 ， 可多次食用 。具有益气填精 ， 健脾利水的功效 。
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