【男生长痘痘怎么调理呢？】爱美之心 ， 人皆有之 ， 爱美不单单是女性的专利 ， 男性也是非常的希望自己的颜值可以更高一些的 。所以好多的男生和女生一样 ， 都受到痘痘带来的困扰 ， 脸上长了痘痘后 ， 不但难受 ， 总是肿胀疼痛;而且还非常的难看 ， 红红的疙瘩长在脸上 ， 怎么都不会让人感觉到好看 。那么 ， 男生长了痘痘后应该怎么调理呢？
1、在饮食方面 ， 不要食用太多的刺激性食物 ， 比如：辣椒、海鲜、食品添加剂等 。
2、重点清洁：男士肌肤的T字区更加容易出油长痘 ， 因此 ， 每周应该有规律的在T字区重点使用面膜或者是磨砂膏类的产品 。这样 ， 能够帮助去除多余的肌肤杂质 ， 重点控油 ， 恢复T字区肌肤的细致光滑 ， 并且能够减少黑头和痘痘 。
3、出现痤疮痘痘的时候不要用手去抠挤患处 ， 建议到正规医院进行医治 。
4、爱玩游戏的男生 ， 不要长时间盯着电脑屏幕看 ， 辐射对皮肤也有着一定的损伤 ， 尽量多外出运动 。
5、保持乐观的情绪 。紧张、忧虑、愤怒、抑郁等负面情绪可使青春痘加重 ， 因此必须抛开烦恼 ， 解除思想负担 。
6、调理胃肠功能 ， 坚持粪便晓畅 ， 防止便秘症发作 。由于便秘会使毒素滞留在肠道内 ， 进而被人体吸收 ， 与汗水、油脂一同排出 ， 加剧青春痘 。
7、加强保湿：型男每天应当多喝一些水 ， 有利于代谢身体的一部分杂质 。在选择保湿类护肤品的时候 ， 也应当重点选择一些含有茶树油等成分的产品 。能够帮助在补充肌肤水分的同时 ， 又可以控制肌肤大量出油 ， 调节肌肤的水油平衡 。
当脸上长了痘痘后 ， 一定要注意杜绝用手去挤 ， 以免留下疤痕或者导致感染 ， 让痘痘好的更慢 。长痘痘后 ， 要注意减少辛辣食物的进食 ， 减少油腻食物的进食 ， 不要喝酒、吸烟 ， 要多吃一些新鲜的水果和蔬菜 ， 多喝水 ， 勤洗脸等 ， 就可以缓解症状 。如果痘痘比较严重 ， 还需要及时的看医生 。
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