双豆汤材料：红豆100克，绿豆100克 。
做法：
1.将两种豆类淘洗干净，并浸泡一小时 。
2.将泡好的豆子放入锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可 。
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2海带绿豆沙材料：绿豆半斤、海带1两、果皮1片、冰糖100g 。
做法：
1.海带用水浸半小时，隔水后切成小块 。
【绿豆怎么吃能减肥 绿豆这样吃减肥超快！】 2.绿豆及果皮洗净后与海带一同放进锅内加水以慢火煮沸，加入冰糖便可进食 。
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3绿豆山楂汤材料：绿豆汤110g，红豆90g，山楂25g，红枣6g
做法：
1.绿豆和红豆洗净浸泡2个小时 。
2.将所有主料炖煮到豆煮烂即可 。分2等分，早晚各一份 。
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4红豆陈皮水材料：红豆200克、陈皮5克、幼盐少许 。
做法：
1.先把红豆及陈皮浸泡半小时，然後把红豆放入沸水中煮30分钟 。
2.加入陈皮焗10分钟後，再加少许盐便可 。
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