煎饼果子热量 煎饼果子热量是多少


煎饼果子热量 煎饼果子热量是多少

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1、煎饼果子主要是用面粉、鸡蛋、香肠、蔬菜、酱料共同制作而成 。每一个煎饼果子的重量大概在300克左右,含有热量1000大卡上下,属于一种高热量的食物 。
【煎饼果子热量 煎饼果子热量是多少】2、因为添加的食材比较多,营养价值也比较均衡,里边含有的碳水化合物、蛋白质、氨基酸、膳食纤维都比较多,还有丰富的钙离子、钠离子、钾离子等成分,适量的吃煎饼果子可以迅速的增加饱腹感,为新陈代谢提供能量 。但是吃多之后容易导致肥胖,所以建议适量 。

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