产褥期的膳食有何要求
导读：产褥期即分娩结束至生殖器官恢复原状的这段时间 ， 大约6-8周 。产后第1天 ， 应给流质食物 ， 多喝汤水 ， 如鸡汤、红糖水、鱼汤、猪蹄汤 。第二天 ， 可吃一些比较稀软的清淡半流质 。如蛋花
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产褥期即分娩结束至生殖器官恢复原状的这段时间 ， 大约6-8周 。
产后第1天 ， 应给流质食物 ， 多喝汤水 ， 如鸡汤、红糖水、鱼汤、猪蹄汤 。第二天 ， 可吃一些比较稀软的清淡半流质 。如蛋花汤、卧鸡蛋、面汤、馄饨、粥等 。3天以后 ， 可食正常膳食 。
由于产褥期卧床较多 ， 肠蠕动减弱 ， 易产生便秘 ， 故产妇要多吃蔬菜及含粗纤维的食物 。但如果会**有裂伤时 ， 要吃1周少渣半流膳食 。
具体的膳食要求有如下几点：
1.热量、蛋白质、无机盐及维生素 ， 要供给充足 ， 要根据个人的饮食习惯 ， 选择食物的数量 。不能强迫摄入 ， 避免造成消化不良 。
2.食物的种类要多样 ， 稀粥、素荤搭配得当 ， 营养要平衡 ， 少吃辛辣等刺激性食物 。
3.在烹调方法上 ， 多采用蒸、炒、绘、纯等方法 ， 少用煎、炸 ， 以减少胃肠道的不良反应 。
【产褥期的膳食有何要求】
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