同学聚会，邻座一多年不见女同窗，容光焕发，娇艳动人 。全然不见人近中年的沧桑 。早已不见了苦读之时的瑟缩，粗糙的农村小女孩的样子 。更有诸多接近黄脸婆之时的女同学前来讨教如何养颜 。伊人微笑，得意告之，余不去美容院，更不用昂贵的化妆品，是其丈夫经常为其煲四物汤的功效 。四座恍然，实则四物汤加爱的共同效力 。喝四物汤的女人不用做美容
[组成] 熟地15 当归15 白芍10 川芎8
[功用] 补血和血
[主治] 营血虚滞证 。心悸失眠，头晕目眩，面色无华，妇人月经不调，经量少或闭经，表现为舌淡，脉细弦或细涩 。
[现代应用] 现代常化裁用于治疗月经不调，胎产疾病，荨麻疹、骨伤科疾病、过敏性紫癜、神经性头痛等属营血虚滞者 。
[方解]
营血虚滞证表示血虚以及血行艰涩、停滞之意 。本方中熟地滋阴养血填精，白芍补血敛阴和营;当归补血活血调经，川芎活血行气开郁 。四物相配，补中有通，滋阴不腻，温而不燥，阴阳调和，使营血恢复 。四大主角介绍
当归：当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色 。
熟地：能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效 。
川芎：既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状 。
白芍：《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效 。四物汤要这样喝
补血最快的方式，就是从月经结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天 。女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵 。
现在，市面上也有卖方便冲泡的四物汤，但自己去中药店抓药，再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的！其实，炖四物汤真的很简单，所用的药材在一般药店里都能够买到，你不妨亲手试一试 。●基本煮法
材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克 。
做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可 。
tips：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了 。
用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮 。
功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽 。
不过，基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛！别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦！●甜蜜煮法
煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来 。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙！●肉汤煮法
将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅 。
tips：也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样炖出来的四物汤味道很好，又不会有很重的中药味 。
◎加去皮鸡肉会比加排骨清淡 。
◎煮到鸡肉熟透后，再加点素鸡或者豆腐皮下去，味道也很赞啊！
◎可以多买些鸡爪一起炖，这样汤里会有很多胶质，对皮肤很好哦 。注意点：
四物汤作为一种补剂来说，它具有温燥性质 。所以，对一些热性体质或内热比较大的人来说，服用四物汤容易上火、长痘痘 。
熟地、当归对有一些胃肠功能不好的人来说，容易引起腹泻 。
服用四物汤经常会感觉口干舌燥 。
遇到以上这些情况，一定要对原方进行相应的调整，就可以避免上述副作用的发生：
1.血热的要减少川芎的用量;
2.虚寒体质的要用熟地，热性体质的用生地;
3.即需要补又需要清热时生地、熟地各半;
4.口干舌燥要加入玄参;
有上述症状的人，需要服用加味四物汤 。有爱上火、又爱长痘症状的，就需要服用有上凉下补作用的芩连四物汤了 。
【喝四物汤的女人不用做美容】温馨提示：四物汤虽好，但不宜天天服用，否则会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白 。甚至造成体内荷尔蒙失调，甚至会诱发子宫病变，使用前务必询问中医师 。另外，感冒时也不能喝四物汤，免得更上火，加重病情 。
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