如何治疗腰椎
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文章目录如何治疗腰椎1、如何治疗腰椎
腰椎病的治疗主要采用两种方法即手术治疗和非手术治疗 。手术治疗主要是对症状较严重的,经严格的非手术治疗无效,身体尚能耐受手术的病人,非手术治疗临床方法常用以下几种 。牵引 。通过外加或者人体自身的重力将脊椎推体之间间隙增宽,这样有利于突出髓核回复,恢复正常椎体排列,松弛韧带紧张,从而减少对脊髓、脊神经根的压迫、刺激 。微创疗法,“钩活术”,这种疗法安全有效,它是用中医的原理解除病灶周围的压力和张力,松解粘连的组织、肌肉、韧带、筋膜达到立平衡的作用,最后达到治愈病症的目的 。物理治疗是通过各种物理因子作用于人体起到消炎、止痛、加速恢复的目的、对改善临床症状是十分有效的 。
2、腰椎病的食疗方
人参枣粥 。人参3克,粳米50克,大枣肉15克,白糖适量 。将人参粉碎成细粉,粳米用水淘洗干净,大枣洗干净去核,粳米、大枣肉放入锅中加适量水,用武火烧沸,再改文火慢熬 。粥熟后调入人参细粉及白糖适量 。作用:补益气血 。适应于气血不足型颈椎病 。黄芪桂圆肉粥 。黄芪20克,桂圆肉20克,粳米50克,白糖适量 。黄芪切片,置锅中加水500毫升,煎取汁,粳米用水洗净,取黄芪液及加适量水煮沸,放桂圆肉同煮成粥后加适量白糖即可 。作用:气血双补 。适应于年老体弱,气血不足的颈椎病患者 。
3、腰椎病的并发症
吞咽障碍 。吞咽时有梗阻感、食管内有异物感,少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状 。这是由于颈椎前缘直接压迫食管后壁而引起食管狭窄,也可能是因骨刺形成过速使食道周围软组织发生刺激反应所引起 。视力障碍 。表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等,甚至出现视野缩小和视力锐减,个别患者还可发生失明 。高血压颈椎病 。可引起血压升高或降低,由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病,故两者常常并存 。
腰椎病的患病因素1、不正确的姿势,如:坐姿、站姿、卧姿以及长时间以同一姿势的伏案工作或其它劳动 。
2、不合理的寝具都会引起韧带、肌肉张力过大而劳损、椎间盘突出、小关节功能紊乱 。
3、风寒、潮湿的侵袭,影响局部血液循环,加速组织变性 。
4、外伤会使病情恶化,慢性的损伤逐渐引起病症加重 。
5、心理因素及全身健康不佳,都可能引起或加重脊椎病的症状 。
6、遗传因素:脊椎病患者中大约有百分之一的患者为遗传性 。
7、职业因素:舞蹈家、长途司机、焊工、办公室人员以及长期低头工作的人等 。
【如何治疗腰椎】如何预防腰椎病1、保持好体重 。体重的增加通常是不知不觉的,所以我们自己并不能意识到超重对身体的影响 。
2、锻炼腹部和腰背部肌肉 。整个躯干部的肌肉如果强劲了,就能很好地保护腰背部不受伤害 。加强运动,比如打羽毛球、网球,甚至是打扫房间的时候,都可以有意识的锻炼肌肉 。
3、举重物时要保持正确的动作 。举重物时注意两腿分开,以保持重心稳定 。下蹲时注意收腹,让腰椎始终保持良好的排列 。
4、加强腿部分力量锻炼 。除了躯干部锻炼,腿部肌肉在保持良好姿态的身体力学方面也起到重要的作用 。强健的腿部力量能够有效分担腰背部的负担 。
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