面部神经炎如何自我按摩
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文章目录面部神经炎如何自我按摩1、面部神经炎如何自我按摩【面部神经炎如何自我按摩】卧床位者枕好,按摩前先做热敷,轮刮眼睑 。以两手食指及中指的罗纹面为术端,分别从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各50次,然后轻揉眼皮20-30转 。指擦鼻翼 。以两手食指罗纹面为术端,分别从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁迎香穴50次,在该穴处轻按揉1-2分钟 。。指端按压由轻渐重,可治口角歪斜、鼻塞之症 。
点捻四白穴 。该穴在眶下孔凹陷处,瞳孔直下 。以食指为术端捻四白穴,边捻边渐施压力 。持续1-2分钟 。掌揉颊车、地仓穴 。以同侧手之大鱼肌紧贴病侧颊车穴,边揉边移至地仓穴,往返50次 。
2、面部神经炎产生原因一般认为骨质的面N管刚能容纳面N,一旦有缺血、水肿,则有水肿与压迫性缺血的恶性循环 。诱发的因素有:病毒感染各种方式的寒冷和自主神经不稳致神经营养血管收缩而毛细血管扩张,组织水肿压迫 。病理改变为面N的早期改变为水肿和脱髓鞘,严重者则有轴突变性 。
3、面部神经炎的症状可发生于任何年龄,男性多于女性,是急性起病,数小时或1-2天内达高峰,病初可有下颌角或耳后疼痛 。主要症状为一侧面部表情肌瘫痪 。额纹消失;眼裂不能闭合或闭合不全, 试闭眼时,瘫痪侧眼球向上外方转动,露出白色巩膜,称贝耳现象;病侧鼻翼沟变浅,口角下垂,露齿时口角歪向健侧;因口轮匝肌瘫痪而鼓气或吹口哨时漏气;因颊肌瘫痪而食物易留置于病侧齿颊之间 。病变在鼓索参与面神经处以上时,可有同侧味觉丧失 。
面部神经炎的饮食禁忌1、宜吃猪肝含有丰富的维生素B12,维生素B12具有营养神经的作用,对于面神经炎的患者有促进恢复的作用 。
2、红糖具有活血的作用,可以促进神经炎组织血液的供应,有利于患者的恢复 。每天泡水喝350-500毫升为宜 。
3、牛奶富含有优质蛋白质营养物质,可以提高人体免疫力,提高抗病能力,对患者的恢复是有帮助的 。
4、忌吃辛辣刺激的食物;如花椒、生姜、生蒜、韭菜;2忌吃油腻的食物;如肥肉、猪油、羊油;
5、忌吃兴奋交感神经的食物;如咖啡、浓茶 。
6、忌吃食物腌制菜生姜刺激性比较大,容易刺激面神经,导致神经炎症状加重,不利于患者的恢复 。宜吃清淡的食物 。
7、猪油富含油脂,容易滋养细菌,可以导致面神经炎患者侵入细菌感染,不利于患者的恢复 。宜吃低脂的食物 。
8、咖啡含有咖啡碱,容易抑制神经的恢复,导致面神经炎疾病加重,兴奋交感神经,容易导致失眠,不利于患者的恢复 。
面部神经炎如何预防1、一般护理:在急性期应当适当休息,注意面部的持续保暖 。外出时可戴口罩,睡眠时勿靠近窗边,以免再受风寒 。注意不能用冷水洗脸,避免直吹冷风 。
2、局部护理:急性期患侧面部用湿热毛巾外敷,水温50-60度,每日3-4次,每次15-20分钟,并于早晚自行按摩患侧,按摩用力应轻柔、适度、持续、稳重、部位准确 。患者可对镜进行自我表情动作训练:进行皱眉、闭眼、吹口哨、示齿等运动,每日2-3次,每次3-10分钟 。
3、眼部护理:减少用眼动作,在睡觉或外出时应佩戴眼罩或有色眼镜,并用抗生素滴眼,眼膏涂眼,以保护角膜及预防眼部感染 。
4、口腔护理:进食后要及时漱口清除患侧颊齿间的食物残渣 。
5、心理护理:对不同年龄、文化程度的患者,进行耐心解释、安慰、同情、关心,缓解患者紧张的心理状态,稳定患者的情绪,克服焦虚、忧郁感 。
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